Tagli di capelli

Le 6 migliori acconciature comode per gli allenamenti in palestra

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Vuoi apparire alla moda nel 2016? Scegli il più rilevante dalle passerelle e adattati allo stile di tutti i giorni. Abbiamo assistito a spettacoli delle settimane della moda di Milano, Parigi e New York, studiato gli ultimi tagli di capelli delle stelle e selezionato per te tutte le tendenze più alla moda nelle acconciature. Tagli di capelli, accessori per capelli, colore e colorazione, styling - tutto il più alla moda e interessante.

1. Idee quadrate asimmetriche e asimmetriche.

Una delle tendenze più belle del prossimo anno è la custodia con estensione dei capelli sul viso su un solo lato. Sii pronto a non essere pigro con lo stile, scegliendo questo taglio di capelli. Tuttavia, sono sufficienti 15 minuti:

usare la mousse per il volume basale quando si asciugano i capelli

stiratura solo di alcune ciocche del viso (non dimenticare di pretrattare i capelli con un agente protettivo)

un paio di clic su una leggera lacca per capelli e il tuo stile rapido è pronto

Istruzioni passo passo:

  1. Pettina bene i capelli. Separare il filo dal centro della testa e dividerlo in tre parti uguali.
  2. Separare il filo sul lato destro della testa e lanciarlo attraverso il filo centrale. Ripetere la procedura per il lato sinistro.
  3. Aggiungi ai fili sinistro e destro più sulla parte dei capelli rimanenti. Assicurati che siano uguali: in questo modo la treccia apparirà pulita.
  4. Continua a tessere al livello desiderato. Treccia sicura e sicura con un elastico.

Coda a tre passi

La coda, divisa in diverse sezioni, è una buona alternativa ai classici annoiati.

  1. Spazzola i capelli e spazzolali indietro.
  2. Raccogli la parte superiore dei capelli (un terzo del volume totale) nella coda e fissala con un elastico sottile.
  3. Raccogli le code a turno dalle sezioni centrale e inferiore.

Coda romantica

I fili intrecciati rinfresceranno la solita coda di cavallo. Per fare un tale taglio di capelli, non ci vorranno più di due minuti.

  1. Pettina i capelli e separa le due ciocche a destra e a sinistra.
  2. I capelli rimanenti si raccolgono nella coda.
  3. Disporre i fili uno sopra l'altro in modo incrociato. Avvolgi la coda e allaccia il fondo con borchie.

Tanya Rybakova

Spero che alle ragazze piaceranno i capelli e i video che abbiamo girato insieme al canale All Things Hair. Dopotutto, prima di tutto, l'allenamento dovrebbe essere comodo, ma il modo in cui i capelli vengono posati, influenza direttamente questo indicatore.

Capelli n. 1: coda con due trecce

Stile di capelli # 2: coda a più livelli

Capelli n. 3: fasci di trecce

Tanya Rybakova

- Preferisco allenarmi 2-3 volte a settimana. Sono impegnato in palestra - ora i miei obiettivi sportivi sono principalmente legati ai carichi di energia. Ogni tanto faccio anche cardio per la salute e il piacere - ad esempio, d'estate è bello correre o andare in bicicletta nel parco. Ho video e uno scooter, a volte anche loro non mentono inattivi. Nel prossimo futuro ho intenzione di nuotare - a proposito, l'acconciatura nel nuoto non è così importante, la cosa principale è che i capelli dovrebbero essere pettinati senza intoppi e puliti sotto la cuffia.

Nella mia borsa da palestra, c'è sempre una crema idratante per il viso, un gel crema idratante per la pelle intorno agli occhi, a volte un siero, shampoo, balsamo e olio per le punte dei capelli. Dopo l'allenamento, mi lavo i capelli con lo shampoo e quindi uso un balsamo. Durante la settimana 1-2 volte ho messo una maschera.

Quando ho iniziato ad allenarmi regolarmente, avevo un paio di dozzine di chili in più. Ero imbarazzato e avevo persino paura di andare in palestra. Ma quando ero lì, ho capito: a nessuno importa di me, tutti sono impegnati con i loro corpi. A proposito, puoi sempre trovare un abbigliamento sportivo comodo che ti dipingerà solo. Rispetto davvero le persone che raggiungono il loro obiettivo, quindi non preoccuparti del loro aspetto. Sorridi di più e ricorda le priorità!

Coda semplice

Per allenamento in forma e coda alta e bassa. Questa è una versione pratica ed elementare di un'acconciatura sportiva che si adatta bene ai capelli lunghi. Per variare la solita coda, puoi sperimentare con sicurezza la posizione della divisione.

Sembra interessante variazione della solita coda con pile. Per crearlo, è necessario dividere i capelli in una divisione, selezionare una frangia o una ciocca larga davanti, pettinarli. Il resto dei capelli deve essere raccolto nella coda. Il filo pettinato deve essere posato separatamente, per questo dovresti metterlo su un lato e avvolgerlo attorno all'elastico, fissarlo con cura.

I riccioli prima di stenderli nella coda servono a raddrizzare il ferro. Quindi non spingeranno durante le lezioni in palestra. I fili lisci aiuteranno e asciugeranno lo shampoo, ma applicarlo sui capelli dovrebbe essere in piccole quantità, come qualsiasi altro prodotto per lo styling.

Coda di cavallo

Per creare un'acconciatura per la palestra, devi pettinare attentamente i capelli e raccoglierli sulla parte superiore della testa con un elastico. Per i capelli non sono stati tirati troppo strettamente, è necessario allentare i capelli in cima, tirando leggermente le ciocche. Il botto non si romperà dal "sistema generale" se si applica la mousse sui riccioli prima di fissare la coda del cavallo o fissare la coda finita con vernice.

La coda di cavallo è facile da trasformare in un'altra pettinatura, per questo puoi intrecciare i capelli liberamente sdraiati in una treccia. O colleziona la "ghirlanda di coda". Per creare questo stile originale, è necessario dividere la coda in più parti con elastici sottili. Questa insolita pettinatura è probabilmente familiare alle ragazze del cartone animato "Aladdin", ha preferito indossare Jasmine.

Cadere sugli occhi, attaccarsi alla pelle, ai capelli, è molto disturbato durante l'allenamento in palestra o durante la corsa. Ma non cercare di rendere le trecce o le code il più strette possibile in modo che i fili non escano durante lo spostamento. Un'acconciatura strettamente intrecciata o fissa comprometterà l'afflusso di sangue al cuoio capelluto, a seguito del quale si sentiranno fastidi e potrebbero apparire mal di testa. Se indossi spesso trecce, code e capelli scomodi, i capelli diventeranno senza vita, fragili.

Per l'allenamento, puoi utilizzare tutte le varianti della pettinatura più semplice - trave. Sarà possibile realizzare tale styling in pochi secondi, il che è particolarmente importante se sei in ritardo in palestra. Il raggio è ideale per tutti i tipi di allenamenti, i fili non si sporcano, cadono sugli occhi. Puoi pizzicare i capelli sulla parte posteriore della testa o sulla parte superiore della testa, sul lato, posare un nodo di capelli sciolti o pre-intrecciati.

Se non c'è specchio a portata di mano, il raggio viene eseguito in modo più conveniente, avendo prima raccolto i capelli in una coda di cavallo. Quindi è necessario ruotare la coda in un fascio, avvolgerlo attorno alla gomma e pugnalare il fascio invisibile. Si consiglia di utilizzare questo metodo se si indossa spesso un "panino" in palestra. Questo styling è il meno traumatico per i capelli durante gli allenamenti attivi.

Treccia semplice

Anche un principiante si occuperà della tessitura di una semplice treccia di tre fili. Questa acconciatura può essere fatta quasi in fuga, per la sua fissazione hai solo bisogno di un elastico o di una molletta. L'opzione universale per tutti i tipi di sport sembra sempre pulita e femminile. In questo caso, i capelli non vengono eliminati dal codino, non interferiscono con l'esercizio.

Per creare una treccia, devi pettinare bene i capelli e dividerli in tre parti uguali. Per uno styling semplice, vale la pena cospargere alcuni riccioli con acqua. Il filo sinistro e destro devono essere spostati a loro volta rispetto al filo centrale, intrecciare completamente la treccia.

La lunghezza della tessitura di una treccia da tre fili può essere variata. Se vuoi sperimentare l'immagine, puoi intrecciare la treccia solo all'inizio o al centro di un allenamento fitness, lasciando i fili liberi sotto. Alla fine della solita treccia è necessario fissare con un elastico.

Per i proprietari di capelli lunghi durante gli sport attivi è molto importante preservare la bellezza dei ricci e nasconderlo abilmente. Allo stesso tempo, il cuoio capelluto dovrebbe respirare e nulla dovrebbe interferire con una buona circolazione sanguigna. Per questo motivo, è necessario abbandonare tutti i tipi di spille di granchio, non si dovrebbero usare forcine strette e elastici. Prima degli allenamenti, è consigliabile utilizzare un minimo di prodotti per lo styling. Ci sono bellissime cere leggere, con le quali leviga leggermente i capelli sfibrati, senza toccare il cuoio capelluto e senza sovraccaricare lo styling.

Capelli lunghi consiglio sempre di intrecciare. In primo luogo, per evitare situazioni traumatiche in palestra: i capelli sciolti possono rimanere impigliati in qualcosa, confusi in qualcosa. In secondo luogo, lo strato cuticolare superiore nei capelli lunghi è più sensibile, specialmente alle estremità (questo è espresso nella maturazione dei capelli) e per non ferirli, è necessario proteggere i fili da inutili attriti. Pertanto, raccogli i capelli in una treccia, fasci, pulisci in un panino alto.

Se sei il proprietario di un botto allungato, prima di allenarti puoi intrecciarlo in una piccola treccia e, per la fissazione, utilizzare un piccolo elastico in silicone. Con questo stile i colpi non interferiranno durante le lezioni. Puoi fare lo stesso con un taglio di capelli "a cascata" - le opzioni rimuovono attentamente i fili di peso! Puoi separarli separatamente, lateralmente, cambiare le tramezze, lasciare il botto voluminoso o pettinato uniformemente. Le fasce morbide arriveranno in soccorso degli atleti.

Per una vestibilità non troppo lunga e una coda alta, fissata con una morbida gomma siliconica o in tessuto. Non consiglio di fare una coda bassa o una coda sulla parte posteriore della mia testa - potrebbero interferire con alcuni esercizi.

Sputa "coda di pesce"

"Fishtail" non è solo comodo durante lo sport, ma ha anche un aspetto spettacolare. Vale la pena scegliere una tale treccia, se immediatamente dopo l'allenamento è necessario andare a studiare o in ufficio, fare una passeggiata con gli amici. L'acconciatura è più adatta per i proprietari di capelli lunghi e lisci, i fili ricci possono uscire dalla treccia.

Per tessere una "coda di pesce", i capelli dovrebbero prima essere raccolti in una coda normale nella parte posteriore della testa, usando un elastico. I fili pettinati devono essere divisi in due parti. Quindi dovresti selezionare una ciocca sottile da sotto la metà destra dei capelli e lanciarla sulla metà sinistra. Quindi devi tirare il filo dalla parte sinistra, lanciarlo sulla metà destra. I fili dovrebbero essere sottili e dello stesso spessore, quindi la "coda di pesce" sembrerà pulita. Quindi devi tessere un codino fino alla fine, per il fissaggio, puoi prendere un nastro o una gomma.

Sputa dalla sua parte

La treccia appoggiata su un lato piacerà sicuramente a molti atleti. È conveniente intrecciarsi senza nemmeno avere un grande specchio davanti a te. Per capelli lisci e ondulati, la scelta migliore saranno le variazioni della treccia sul lato di quattro o cinque ciocche, voluminosa treccia francese.

Ci vorrà meno tempo solo per tessere una treccia intrecciata di due fili. Prima di posare i riccioli devono essere accuratamente pettinati e trasferiti sul lato destro o sinistro. L'intero volume di capelli dovrebbe essere diviso in due parti e torcere ciascuno di essi in un fascio verso il viso. E quindi le trecce risultanti devono ruotare tra loro nella direzione del viso. L'estremità della treccia deve essere fissata con un elastico.

Ricorda che i capelli lunghi sciolti in palestra sono:

  • Antigienico. I capelli si sporcano, sudano, causano irritazione alla pelle con frequenti contatti.
  • A disagio. I ricci lunghi portano disagio nei movimenti e l'atleta, e altri, chiudono la recensione.
  • Non sicuro I fili possono prendere un simulatore, entrare in una felpa con cerniera, ecc.

Acconciatura con benda

Un'ampia fascia di materiale elastico è il perfetto "assistente" per un atleta dai capelli lunghi in allenamento. Sarà in grado di rimuovere i capelli corti dalla frangia, che la forcina o l'elastico non potrebbero catturare. Le fasce sono particolarmente comode da usare durante la corsa, la pratica all'aperto - l'accessorio non permetterà alle raffiche di vento di rovinare lo stile.

La benda può essere sostituita con una sciarpa o un nastro sottili. Con l'aiuto di tali dispositivi è facile aggiungere qualsiasi acconciatura: una treccia o una coda, un panino. È meglio acquistare prodotti da tessuti naturali per lo sport, assorbono bene il sudore e non causano irritazioni.

Stendere i capelli lunghi prima di andare in palestra ti aiuterà ad avere un bell'aspetto, un'acconciatura comoda semplifica i compiti. Raccogliendo l'acconciatura giusta, puoi immediatamente andare all'incontro, fare shopping, dopo la palestra.

Per i capelli lunghi non interferisce con lo sport, puoi usare una varietà di accessori. Compreso, bende - monofoniche o multicolori, piacevoli al tatto, ma non strette per capelli.

Sia che tu preferisca yoga, forza, jogging o cardio, fasce per la testa, nastri e bandane saranno comodi accessori per le lezioni in tutte le aree sportive. Usarli è facile. Ad esempio, puoi raccogliere i capelli in una coda di cavallo e legare una sciarpa intorno alla fronte. Se i capelli non sono molto lunghi, puoi indossarli sciolti, usando una benda per i capelli. Questo dispositivo protegge il viso dal sudore. La benda sarà anche una buona scelta per le ragazze con la frangetta o il tipo di taglio a cascata.

Quando si sceglie un'acconciatura per capelli lunghi dovrebbe essere guidato da due criteri principali: bellezza e comfort. Ma anche il tipo di attività conta. Ad esempio, con una coda bassa è scomodo fare esercizi per una pressa o una panca. E le trecce sui lati possono interferire durante la corsa. Pertanto, vale la pena prendere nota di diverse opzioni di semplici acconciature sportive contemporaneamente.

Usando diversi tipi di styling, puoi avere un bell'aspetto in qualsiasi situazione e i capelli lunghi non interferiranno con il miglioramento della forma.

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