Durante l'inverno, i nostri corpi si stancano, sprecando tutte le vitamine che si sono accumulate durante l'estate. L'avitaminosi primaverile e la mancanza di luce solare influiscono, prima di tutto, sulla pelle, sulle unghie e sui capelli. Molte ragazze lo notano perdita di capelli migliorata è la primavera che è un modello naturale. Questo accade per diversi motivi:

1. Carenza di ferro. Potrebbe non essere sufficiente nel corpo a causa della malnutrizione (c'è poca carne nella dieta), a causa delle mestruazioni pesanti e prolungate, a causa di uno stile di vita sedentario o della mancanza di ossigeno. Per risolvere questo problema, puoi mangiare l'ematogen da qualche tempo, a noi noto fin dall'infanzia, e ovviamente più spesso all'aria aperta.

2. Cattive condizioni intestinali. Se hai problemi di digestione, anche i tuoi capelli potrebbero soffrire di questo. Il fatto è che il corpo si sbarazza delle tossine in diversi modi e, se non può farlo con l'aiuto del tratto gastrointestinale, lo fa, ad esempio, con l'aiuto delle ghiandole sebacee. I bulbi piliferi e, di conseguenza, i capelli ne soffrono. Pertanto, è molto importante mangiare tale cibo che non appesantisce lo stomaco, ma allo stesso tempo dà una sensazione di pienezza, ad esempio farina d'avena, grano saraceno, crusca.

3. ormoni. Quando lo squilibrio degli ormoni nel corpo è disturbato, si verificano più cambiamenti e i capelli inevitabilmente soffrono. In questo caso, è meglio consultare un medico.

4. Problemi alla schiena nel collo. Ad esempio, l'osteocondrosi cervicale, che si verifica nella maggior parte delle persone moderne, influisce notevolmente sulla condizione dei capelli. A causa di questa malattia, il tono vascolare, la circolazione sanguigna è disturbata. Il nutrimento insufficiente del cuoio capelluto porta a un fenomeno come perdita di capelli.

5. stress - il colpevole di tutti i problemi. In questo stato, il corpo non produce la giusta quantità di quegli ormoni che sono responsabili della crescita e delle condizioni dei capelli. Il risultato: mazzi di capelli sul cuscino e sul pettine.
Ce ne sono altri ragioni per perdere i capelli. Può trattarsi di antibiotici, diuretici, esacerbazione di malattie croniche, cure improprie, stress eccessivo sui capelli. Ma! Significano tutti la perdita di nutrienti da parte del corpo.

I principali problemi dei capelli e del cuoio capelluto dopo l'inverno

La mancanza di acidi grassi polinsaturi, l'irritazione meccanica con il copricapo colpisce principalmente il cuoio capelluto. L'interruzione dell'equilibrio lipidico porta a una sensazione di oppressione, disagio, desquamazione, ipersensibilità. La pelle diventa la porta d'ingresso per microrganismi e tossine, che porta a irritazione, infiammazione, reazioni allergiche e provoca dermatite.

La soluzione al problema Una barriera epidermica rotta può essere ripristinata mediante una leggera detersione con creme e maschere contenenti una combinazione competente di ingredienti idratanti e lipidi legati alla pelle. Ad esempio, nella clinica israeliana per il trattamento dei capelli IHC Clinic, i tricologi usano un metodo biocapillare unico volto a pulire, idratare e nutrire contemporaneamente il cuoio capelluto.

Un altro problema che le ragazze affrontano con l'arrivo della primavera è l'intensa perdita e violazione della struttura dei capelli. Opachi, deboli e fragili, i capelli hanno bisogno della fornitura di vitamine e oligoelementi direttamente alla fonte del problema.

La soluzione al problema Mesoterapia, basata sull'iniezione di componenti naturali, stimolanti della crescita dei capelli - l'assistente principale in questo caso. I cocktail mesoterapici introdotti nella parte pelosa del cuoio capelluto normalizzano la circolazione sanguigna, accelerano il metabolismo a livello cellulare, saturano i capelli con sostanze vitali. La cosa principale è consultare un medico che sarà in grado di diagnosticare quale tipo di perdita di capelli ha uno fisiologico o patologico. Nella stessa clinica IHC, dopo il trattamento iniziale e il complesso diagnostico della condizione dei capelli e della pelle, viene selezionato un corso individuale di trattamento per eliminare le cause alla base della caduta dei capelli.

Come risolvere i problemi con i capelli

La comparsa di problemi con i capelli in primavera è un segnale che il corpo nel suo insieme è privo di sostanze nutritive e oligoelementi. Prima di tutto, nel periodo da marzo a maggio, le persone perdono i capelli a causa del beriberi. Vitamine come biotina, pantenolo, E, A e C sono particolarmente necessarie perché assicurano il normale corso dei processi vitali nelle strutture dei capelli. Tuttavia, sia per la nomina della mesoterapia corretta, sia per la raccomandazione di vitamine, il tricologo prescriverà un esame del sangue. Dopo aver decifrato l'esame del sangue, il medico vede quali elementi mancano al corpo e assegna i complessi multivitaminici appropriati. In alcuni casi, con la caduta dei capelli sono raccomandati anche vasodilatatori, sedativi, immunomodulatori.

E, naturalmente, rendere i capelli lussuosi e forti nel periodo più romantico dell'anno aiuterà l'uso di prodotti per la cura dei capelli adeguatamente selezionati. Al fine di determinare più accuratamente quali prodotti di protezione e cura sono meglio utilizzati, è consigliabile condurre una diagnosi professionale di capelli e cuoio capelluto. Nella clinica IHC, i medici prescriveranno una linea clinica di farmaci contenente le concentrazioni più attive di componenti terapeutici e che è la serie base per la terapia di mantenimento durante e dopo il trattamento. Oltre alla linea clinica, il tricologo raccomanderà le serie di cure domiciliari professionali più affidabili, combinando i componenti necessari per la costruzione, le vitamine e gli enzimi specifici per mantenere la loro vitalità.

Se segui una serie di questi semplici ma impegnativi consigli professionali, puoi risolvere la causa principale dei problemi dei capelli, attivare le funzioni protettive e riparative del corpo, bilanciare lo sfondo psico-emotivo e rendere i tuoi capelli la tua decorazione principale questa primavera.

Perché i capelli cadono in primavera? 4 motivi e 4 modi per affrontarlo

Nel periodo di transizione dell'anno, i capelli hanno difficoltà e non c'è nulla di sorprendente nel fatto che possono perdere la loro lucentezza e levigatezza e cadere più che in estate. Perché sta succedendo questo? Leggi 4 cause comuni e 4 modi per affrontarla.

1. Ti siedi su diete rigide. Se ti limiti severamente nella nutrizione e conti ogni caloria, molto probabilmente, il tuo corpo non riceverà abbastanza vitamine e minerali. Mangiare una dieta equilibrata è una regola importante per chi sogna capelli folti e lucenti. Nella dieta dovrebbero essere carne, pollame, pesce, uova, frutti di mare, latticini, verdure e frutta.

2. Dipingi i capelli troppo spesso. Le cadute di temperatura e l'aria eccessivamente secca nelle stanze con riscaldamento centralizzato sono già un carico piuttosto grave sui capelli che sta rapidamente perdendo umidità. E se sei un amante delle procedure aggressive (tintura, stiratura o permanente), i tuoi capelli sono ancora più difficili. È necessario abbandonare le procedure che possono seccare o danneggiare i capelli e se non puoi fare a meno delle macchie, vai alle vernici risparmiate con olio e pigmenti naturali.

3. Continui sulle cattive abitudini. Fumo, alcool, sonno insufficiente, affaticamento e stress: tutti questi sono nemici di capelli lucenti e folti. Vuoi che i tuoi capelli brillino? Abbandona le cattive abitudini e segui uno stile di vita sano.

4. Non presti sufficiente attenzione alle cure. Se i capelli sono in buone condizioni, in estate è abbastanza per un buon shampoo e balsamo. Ma nella stagione di transizione, i capelli hanno bisogno di una protezione aggiuntiva. È necessaria una cura completa: è meglio scegliere cosmetici di alta qualità in grado di fornire una cura completa per capelli e cuoio capelluto, ad esempio Selentsin.

La linea cosmetica specializzata Selentsin è stata sviluppata da tricologi domestici insieme a specialisti di laboratori francesi. Mezzi per capelli Selentsin progettato per affrontare sistematicamente il problema della caduta dei capelli e ripristinarne la densità.

1. Il tuo problema: diminuzione della densità dei capelli. Questo è un problema abbastanza comune che può peggiorare in inverno. In questi casi sono stati creati prodotti per la cura dei capelli peptidici.

La tua scelta: Lozione specializzata per ripristinare la densità dei capelli Selentsin Peptide Active "Salva i tuoi capelli" basato sul complesso di peptidi Capilectina e PROCAPIL®, un componente professionale DMAE, estratti bioattivi palma nana e foglie ginkgo biloba progettato per ripristinare la densità dei capelli con perdita e assottigliamento a lungo termine.

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2. Il tuo problema:caduta dei capelli stagionale o reattiva. Tale problema nel periodo di transizione dell'anno affrontato da molte ragazze. Sbalzi di temperatura, aria secca interna e altri fattori avversi possono causare la caduta dei capelli. Gli antiossidanti e gli stimolanti della crescita dei capelli verranno in soccorso.

La tua scelta:Lozione rassodante Selentsin Hair Therapy e maschera intensiva a base del componente francese brevettato Anageline®, un antiossidante e stimolante naturale della crescita dei capelli - caffeina, estratti tradizionali dalla caduta dei capelli, componenti di cura per la struttura dei capelli - cheratina, collagene e vitamine.

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3. Il tuo problema: rallentamento della crescita dei capelli.Se sogni lussuosi capelli lunghi e i tuoi capelli sembrano rifiutarsi di crescere, presta attenzione agli stimolanti con caffeina, cheratina e vitamine.

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4. Il tuo problema: i capelli sembrano secchi, opachi, non ben curati.Questa è una delle lamentele più comuni. Forse il fatto è che durante la stagione fredda i soliti mezzi semplicemente non hanno affrontato il loro compito. Perché i capelli siano lisci e radiosi, è necessaria una terapia intensiva.

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Cosa succede se i capelli cadono?

Se questi nutrienti non sono sufficienti, è necessario reintegrare le loro riserve. Questo dovrebbe essere fatto sia all'esterno che all'interno.

Innanzitutto, devi bilanciare la tua dieta. Mangia cibi ricchi di vitamine A, B, E, C, selenio, calcio, ferro, silicio, proteine ​​e omegaacidi. Noci, pesce magro, olio d'oliva, funghi, carne, verdure, frutta, insalate, cioccolato, uova, latticini, ecc. Dovrebbero essere sempre presenti nella dieta.

In secondo luogo, è necessario garantire una corretta alimentazione dei capelli all'esterno. Per questa maschera folk perfetta, stimolando la crescita dei capelli. Puoi prepararli da quello che hai in cucina.

Succo di cipolla e aglio contro la caduta dei capelli

Questa ricetta è più adatta a coloro che non hanno paura degli odori acuti. Se rischi ancora di provare questa maschera, prendi uguali quantità di succo d'aglio e cipolla, mescola e strofina sulle radici. Lasciare la miscela sui capelli per circa 40 minuti, quindi risciacquare bene. Questa procedura viene ripetuta una volta alla settimana.

E infine, in terzo luogo! Impara ad amare te stesso, sii calmo e goditi la vita. Gli psicologi hanno scoperto che la maggior parte delle nostre malattie sono radicate nel nostro atteggiamento nei confronti della vita.

Segni inquietanti

I medici affermano che la perdita primaverile di una certa quantità di capelli è un normale processo fisiologico, che dovrebbe essere trattato con calma. Tutto dipende da quanto dura e da quanti peli cadono ogni giorno. Se il loro numero non supera i 100-150 pezzi (sì, è necessario eseguire i calcoli), quindi non vi sono motivi di forte preoccupazione. In genere, dopo 1-1,5 mesi, le perdite sono ridotte alla norma: 20-50 al giorno.

Ma se i capelli si stanno assottigliando rapidamente, sul pettine e dopo il lavaggio, si perdono interi brandelli, è impossibile lasciare la situazione senza attenzione. È necessario cercare le ragioni che hanno provocato una calvizie così intensa e adottare misure urgenti per eliminarle.

Inoltre, di solito il tasso di caduta dei capelli aumenta gradualmente, quindi è necessario monitorarlo costantemente e rispondere ai cambiamenti nel tempo.

Ragioni principali

Ci sono diversi motivi per cui le donne iniziano a perdere i loro capelli lussuosi con l'arrivo della primavera. Convenzionalmente (poiché tutto è ancora interconnesso nel corpo), possono essere divisi in interni ed esterni.

La maggior parte di questi fattori negativi sono evidenti e abbastanza facilmente rimovibili. Pertanto, dovresti dare un'occhiata più da vicino al tuo corpo e fare piccoli cambiamenti nel tuo stile di vita normale.

Infatti, fattori esterni negativi distruggono gradualmente la struttura del capello durante tutto l'anno. Ma con l'arrivo della primavera diventa più evidente. Innanzitutto, ci separiamo dai copricapi. E in secondo luogo, l'immunità indebolita e l'avitaminosi sono collegate.

Ecco a cosa devi prestare attenzione per evitare un'intensa perdita di capelli in primavera:

• Cap. Lo indossiamo da diversi mesi, quindi è molto importante sceglierlo correttamente. Una testa piccola, attillata e costrittiva, come un cerchio, un cappuccio interrompe la circolazione sanguigna, può causare forti mal di testa e morte dei follicoli piliferi. Il sintetico non consente l'aria e la testa sotto di essa suda e si surriscalda, il che non fa bene ai capelli. Troppo sottile non proteggerà dal freddo e dal vento. Scegli i cappelli in termini di dimensioni, da materiali igroscopici naturali e assicurati di abbinare il tempo.
• Meteo. Le condizioni meteorologiche nel periodo autunno-inverno sono estremamente mutevoli e piuttosto sfavorevoli. Vento, freddo e umidità influenzano i capelli e il cuoio capelluto. E se i capelli non sono protetti da un buon cappello o almeno da un cappuccio, iniziano a rompersi e cadere fuori molto prima dell'arrivo della primavera. Nessun contrasto di temperatura meno pericoloso e nitido, che appare quando entriamo da un freddo in una stanza calda.
• Cura sbagliata. La cura dei capelli nel periodo autunno-inverno dovrebbe essere presa molto sul serio. Se in primavera e in estate puoi ancora permetterti di fare a meno delle maschere, in inverno la chioma senza tale supporto si indebolirà rapidamente e ti risponderà con un'intensa perdita di capelli, la loro maggiore secchezza e fragilità. Non puoi pettinare i capelli al freddo: diventano più fragili e si rompono facilmente. Non dovresti essere coinvolto in prodotti per lo styling: rimangono sul cappuccio e quindi irritano il cuoio capelluto.

Naturalmente, la stagione fredda non è il periodo migliore per la colorazione e altre procedure aggressive. Ma se decidi di farlo, usa le formulazioni più benigne.

interno

Eliminare i fattori interni che scatenano la caduta dei capelli in primavera per le donne è più difficile.Ma se non è una malattia cronica, il problema può essere risolto da solo a casa.

Questo è ciò che può causare la calvizie primaverile:

1. Beriberi. Anche se la frutta e la verdura fresca sono presenti sulla tua tavola ogni giorno, dopo una conservazione e una lavorazione a lungo termine con conservanti (e questo è spesso usato nei supermercati), la quantità di vitamine che contengono è ridotta della metà o anche di più. Cosa dire di coloro che in inverno quasi non li usano affatto! I segni di beriberi in primavera compaiono nell'80% della popolazione adulta.
2. Anemia. Molto spesso associato a carenza di ferro, necessaria per il trasporto di ossigeno nel sangue. La prima carenza di questo elemento sono i vegetariani e gli amanti delle diete "dure" che limitano la dieta a diversi prodotti. La principale fonte di ferro è la carne e il fegato degli animali. E dovrebbero essere consumati in inverno almeno 2-3 volte a settimana. Altrimenti, a causa della mancanza cronica di ossigeno, i follicoli piliferi andranno in letargo e i capelli semplicemente smetteranno di crescere.
3. Immunità ridotta. I bei capelli non sono sempre invano considerati un indicatore di ottima salute. La diminuzione dell'immunità nel periodo autunno-inverno apre le porte a varie infezioni e, con eventuali processi infiammatori attivi nel corpo, i capelli perdono rapidamente lucentezza e cadono dopo un po '.
4. Sfondo ormonale. La caduta intensiva dei capelli primaverili è anche innescata da cambiamenti nei livelli ormonali e, soprattutto, da un aumento della concentrazione di ormoni sessuali. È così programmato dalla natura che la primavera è un momento di crescita e riproduzione intensiva. E, per incoraggiarci a questo, il corpo stesso aumenta l'attività del sistema riproduttivo. Le esacerbazioni primaverili delle malattie croniche degli organi interni come la tiroide o il pancreas, il fegato e i reni possono provocare uno squilibrio endocrino.
5. Depressione. Si sviluppa spesso nelle donne ed è innescato da una mancanza di luce solare, a causa della quale c'è una carenza di vitamina D, manifestata nel rallentare il metabolismo e lo stato depressivo generale. In effetti, il numero di giorni di sole nel periodo autunno-inverno è quasi due volte inferiore rispetto alla primavera. E se allo stesso tempo hai una scarsa illuminazione nel tuo appartamento o in ufficio, allora la stanchezza cronica e i segni della depressione stagionale sono quasi garantiti.

Come puoi vedere, è del tutto possibile combattere con questi motivi. Ma iniziare a farlo meglio in anticipo, e non quando i fattori esterni e interni, pur influenzando contemporaneamente, hanno già provocato la calvizie stagionale.

Cosa fare

La prevenzione della calvizie primaverile dovrebbe iniziare in inverno. Abbiamo già parlato di come affrontare i fattori negativi esterni: comprare ed essere sicuri di indossare un buon cappello, creare maschere nutrienti, cercare di evitare umidità, vento e sbalzi di temperatura.

Anche i problemi interni devono essere risolti dall'interno. Una corretta cura dei capelli può essere solo un aiuto affidabile. Le forze principali dovrebbero concentrarsi su quanto segue:

• Nutrizione equilibrata. È la fonte più affidabile di vitamine e minerali vitali, garantendo il corretto funzionamento del tratto digestivo. Fai attenzione a non mangiare troppo e non mangiare molto cibo pesante - in inverno il metabolismo rallenta ed è facile aumentare di peso.
• Terapia vitaminica. Il corso primaverile di buoni preparati multivitaminici non ha ancora fatto del male a nessuno e i tuoi capelli ne saranno sicuramente grati. Scegli complessi con selenio, zinco, ferro o calcio.
• Rafforzare l'immunità. Il ricevimento di immunomodulatori aiuterà a resistere meglio a virus e infezioni particolarmente attivi all'inizio della primavera.
• Prevenzione delle esacerbazioni. Cerca di seguire le raccomandazioni del medico curante ed evita l'esacerbazione primaverile delle malattie croniche esistenti. In tutti i modi disponibili guarisci!
• Lotta contro la depressione. Fai di tutto per rimanere di buon umore. Sfrutta ogni opportunità per passeggiare in una bella giornata di sole, praticare sport e garantire un'illuminazione chiara e adeguata nelle aree residenziali e di lavoro.

Solo un tale approccio può garantire l'eccellente condizione dei capelli e dell'intero corpo in qualsiasi momento dell'anno.

Qual è la differenza tra il trattamento tricologico delle procedure del salone?

Il trattamento tricologico è prescritto dal tricologo, le procedure del salone dallo stilista. Ora ci sono molti stilisti abbastanza competenti ed esperti, ma alla fine non risolvono il problema e non rivelano la sua causa, ma mettono solo i capelli in ordine.

Un approccio integrato è fondamentale! Non è possibile rimuovere il problema senza lavorare con le cause del suo verificarsi, altrimenti prima o poi tutto tornerà al suo stato originale.

Quali procedure dovrebbero andare al salone

Per prevenire la caduta dei capelli con l'aiuto delle procedure del salone, purtroppo, è quasi impossibile (se si considera la perdita o la perdita di capelli geneticamente determinata a causa di cambiamenti nello stato di salute).

In caso di uso improprio di coloranti o prodotti per lo styling o estensioni frequenti, la perdita può essere prevenuta solo attraverso l'uso di vernici di alta qualità e seguendo il protocollo di procedura, nonché attraverso un approccio individuale nella scelta del metodo appropriato di estensioni dei capelli.

Meglio prestare attenzione a spray, lozioni, sieri, mesopreparazioni, terapia PRP, procedure che migliorano la microcircolazione (microcorrenti). Con il loro uso regolare, le condizioni dei capelli miglioreranno significativamente, i follicoli piliferi si rafforzeranno e la metà del problema sarà risolta.

Se non hai paura delle iniezioni, la mesoterapia ti aiuterà a ripristinare tutti i processi disturbati nel follicolo pilifero e nel cuoio capelluto. E dopo un po 'puoi goderti di nuovo la lussuosa criniera di seta.

Una dieta corretta: la chiave per avere bei capelli

È necessaria una dieta nutrizionale e bevente equilibrata. Tutti i metodi e le diete che limitano l'assunzione di proteine, aminoacidi e vitamine, danneggiano i capelli. Lascia che te lo ricordi, i capelli sono composti per l'80% da proteine. Inoltre, non dimenticare gli integratori contenenti vitamine B, E, D e oligoelementi zinco e selenio.

Cinque fattori che aiuteranno a fermare la caduta dei capelli

1. Mancanza di ferro nel corpo

Gli esperti ritengono che la caduta dei capelli primaverile sia immediatamente dovuta a diversi fattori. Razione alimentare errata associata alla mancanza di piatti di carne o alla loro piccola quantità nel corpo, c'è una carenza di ferro. La mancanza di ossigeno nel corpo, uno stile di vita sedentario e, naturalmente, forti emorragie durante le mestruazioni influenzano la perdita di ferro dal corpo della donna.

Se, quando si eseguono i test, non c'è davvero abbastanza ferro nel corpo, è necessario consultare immediatamente un medico. Lo specialista ti prescriverà farmaci che contengono ferro, aggiungerà integratori alimentari alla dieta, ti renderà una dieta personale e il cibo necessario, dovrai includerlo nella tua dieta.

1. Insufficienza ormonale

Molto spesso in inverno, ma anche in altri periodi dell'anno, questo può succedere. Le violazioni e i cambiamenti nello sfondo ormonale possono anche influenzare la struttura dei capelli e il loro colore. Avrai bisogno di una consultazione con un medico e urgentemente testato per gli ormoni.

1. Problemi digestivi

Il corpo inizia a rimuovere le tossine attraverso le ghiandole sebacee. Se la dieta non contiene prodotti come grano saraceno, farina d'avena, crusca, devono essere inclusi nel sistema alimentare e consumare ogni giorno a colazione.

Una frequente perdita di capelli può essere causata da stress frequenti. Sotto stress, il corpo non produce la giusta quantità di ormoni che sono responsabili della condizione dei capelli. Bere droghe lenitive, preparare la camomilla, il tè alla menta, hanno un buon effetto sul sistema nervoso.

1. Osteocondrosi cervicale

I problemi alla schiena influenzano la salute dei capelli. Potrebbero esserci alterazione del tono vascolare e della circolazione sanguigna.

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Cause di perdita stagionale dei capelli

Prima di tutto, devi capire che la caduta dei capelli in primavera è la norma. Per capire perché la caduta dei capelli inizia con l'inizio di marzo, diamo un'occhiata alle complessità del lavoro del nostro corpo.

La primavera è il momento in cui tutta la natura prende vita dopo il letargo. Fu durante questo periodo che la maggior parte degli organismi viventi tende a lasciare i posteri. Anche l'uomo, come parte della natura, è soggetto ai suoi effetti. Pertanto, con l'inizio del calore nel nostro corpo si verificano alcuni cambiamenti. In primavera, obbedendo al richiamo della natura, le ghiandole endocrine e sessuali iniziano a funzionare intensamente.

Così come negli uomini e nelle donne, aumenta il livello di diidrotestosterone, un derivato dell'ormone sessuale maschile testosterone. Nel corpo femminile, questo ormone svolge un ruolo importante, partecipando alla formazione di estrogeni. Il diidrotestosterone agisce sui follicoli piliferi, causando la loro distrofia, che a sua volta contribuisce alla caduta dei capelli.

Non è un segreto che in primavera molte donne (e non solo donne) tendano ad avere il tempo di "prepararsi" per l'estate. Per perdere peso con urgenza durante la stagione balneare, le donne sono pronte a morire di fame e sedersi su diete mono, che, sfortunatamente, non solo eliminano i volumi indesiderati, ma privano anche il corpo di nutrienti tanto necessari.

La carenza di proteine, calcio, magnesio, zinco e acidi grassi essenziali è irta di problemi di aspetto. Se noti che dopo alcune settimane di diete rigorose, le condizioni non solo dei capelli, ma anche delle unghie e della pelle si sono deteriorate, è tempo di riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti della nutrizione. E per sbarazzarsi della noia durante l'inverno dovrebbe essere, aumentando il livello di attività fisica e non torturare il corpo già stanco.

La primavera e l'autunno sono tradizionalmente accompagnati da avitaminosi. Quindi, la mancanza di vitamina A può causare secchezza e capelli fragili e la vitamina C svolge un ruolo importante nell'attività vitale del cuoio capelluto. Inoltre, non dimenticare gli assistenti di un grande gruppo B, la cui mancanza minaccia un intero elenco di malattie spiacevoli e pericolose.

Altre cause di caduta dei capelli in primavera

• Durante la pubertà,
• periodo postpartum
• brusco cambiamento climatico,
• assunzione di droghe "pesanti", in particolare antibiotici (lato lettura),
• i capelli possono iniziare a cadere dopo alcune settimane (e talvolta mesi) dopo lo stress, a volte questo può essere confuso con la perdita stagionale,
• ipotermia regolare in inverno.

Come aiutare i capelli a "appendere" dalla chiamata di primavera?

Per prima cosa devi arrivare alla verità. Se hai giustificato tutti i "sospetti", dovresti cercare l'aiuto di un medico per il tricologo, che prescriverà il trattamento appropriato.

Tuttavia, se c'è una perdita di capelli stagionale, che è tipica in primavera per uomini e donne, dovresti prestare attenzione alle cure.

1. Non abusare del lavaggio: in primavera vale la pena lavarsi la testa non più di 2 volte a settimana per aiutare le ghiandole sebacee a normalizzare il loro lavoro.
2. Scegli shampoo a base biologica che non contengono detergenti aggressivi e nutrono in profondità il fusto del capello.
   Nella linea professionale ALERANA ® ha presentato lo shampoo Nutrizione intensiva, progettata per curare l'indebolimento e la tendenza alla caduta dei capelli. La sua composizione contiene stimolanti della crescita naturale che aumentano la microcircolazione del sangue, nonché proteine ​​che ripristinano la struttura del fusto del capello. L'uso regolare di cosmetici ridurrà anche la forte caduta dei capelli negli uomini e nelle donne in primavera.
3. Pettina delicatamente i capelli, non strapparli in fretta e non usare pettini di metallo. È meglio scegliere pettini con denti rari in legno naturale.
4. Diversifica la dieta con frutta e verdura fresca, mangia più verdure e insalata. Sul tavolo ci deve essere almeno la quantità minima richiesta di proteine ​​(circa 1 g per 1 kg di massa), nonché cibi ricchi di acidi grassi polinsaturi.
5. Una volta alla settimana, crea maschere nutrienti per capelli e cuoio capelluto e, dopo ogni lavaggio, usa il balsamo. Quest'ultimo dovrebbe essere applicato solo sulle punte per evitare un eccessivo contenuto di grassi alle radici.
6. Sarebbe utile risciacquare i capelli con decotto di erbe curative. Quindi, i fiori di camomilla preparati con acqua bollente leniscono la pelle irritata e ammorbidiscono l'epidermide, e il decotto di ortica è stato a lungo considerato il principale aiuto nella lotta per ricci forti e folti.

Una cura adeguata e un'alimentazione sana ti permetteranno di dimenticare il problema della forte perdita di capelli, anche in primavera.

Tuttavia, ricorda che un'intensa perdita di capelli può segnalare una grave malattia sistemica. Se la caduta dei capelli non si attenua nemmeno entro l'estate, è necessario consultare un medico.