Dieta per la psoriasi

La psoriasi è una delle malattie più comuni. È caratterizzato dall'aspetto di aree di pelle secca, ispessita, rossa su parti del corpo. Molto spesso soffrono gomiti, ginocchia, cuoio capelluto. Inoltre, la malattia è accompagnata da un alterato processo metabolico, che porta a disturbi nel funzionamento degli organi interni.

Non curabile, ma i medici hanno sviluppato misure preventive speciali, diete che aiutano a ridurre il numero di recidive. L'articolo considererà la dieta necessaria per la psoriasi del cuoio capelluto.

Nozioni di base nutrizionali per le persone con psoriasi del cuoio capelluto

La dieta per la psoriasi è sviluppata dal medico individualmente per ogni paziente, per quanto riguarda la natura del decorso della malattia, lo stadio, la presenza di complicanze e altre malattie associate. La base della dieta per la psoriasi (90%) - fibre, proteine, il restante 10% - grassi, carboidrati leggeri.

I migliori consigli:

1. Nella dieta includono cibi ricchi di vitamine E, C, B, omega - 3.
2. Al massimo, inserisci cibo vegetale nel menu.
3. In giovane età, il vegetarismo non è raccomandato.
4. È necessario combinare cibi crudi e bolliti.
5. Per escludere prodotti - allergeni.
6. Rinuncia all'alcool, al tabacco.
7. Cibo assunto in piccole porzioni, 5 - 6 volte al giorno.
8. Usa sugo, salse, condimenti a base di olio vegetale, succo di bacche acide.
9. Limitare il consumo di sale, spezie, zucchero.
10. Tutti i prodotti vengono lavati accuratamente prima della cottura.

Cibo proibito

Fortemente controindicato:

• Agrumi, compresi i succhi di agrumi.
• Caffè, tè
• Eventuali spezie piccanti.
• Brodo ricco di carne, pesce.
• Prodotti affumicati, fritti, conserve, salsicce.
• Alcune varietà di carne e pesce.
• Legumi.
• Graniglia di mais, orzo perlato e orzo.
• Maionese, ketchup, salse piccanti.
• Farina, pane bianco, dolci.
• Bevande alcoliche

Diete consigliate

Sviluppato diversi approcci di base nella composizione del menu per chi soffre di psoriasi:

1. Giorni di digiuno.
2. Digiuno medico.
3. Dieta secondo J. Pagano.
4. Diet Fire.

Capiremo qual è ciascuna delle diete.

Digiuno terapeutico

Nominato non più di 1-3 volte al mese. Il corso si svolge con la durata obbligatoria, non supera le 30 ore. La preparazione include una pulizia preliminare del corpo, dovuta alla transizione verso un regime alimentare più leggero il giorno prima. Quindi la fame completa viene stabilita per 24 - 30 ore, dopo che questo periodo scade - di nuovo pasti leggeri. La dieta abituale dovrebbe andare dopo un giorno dopo il digiuno.

Secondo il famoso scienziato medico John Pagano, I pasti dovrebbero includere alimenti "alcalini" e "acidi".. Secondo il metodo da lui sviluppato, è necessario seguire le seguenti raccomandazioni:

• Il cibo è preparato a vapore o bollito.
• Ogni giorno, prendi 3 cucchiai di lecitina in capsule.
• Bevi acqua minerale alcalina riscaldata.

Dieta per la psoriasi

Per il trattamento e la remissione, una dieta adeguata per la psoriasi è semplicemente necessaria, poiché è molto importante sapere cosa può e non può essere mangiato con la psoriasi, e la tabella di dieta per la psoriasi, che elenca gli alimenti e le vitamine necessari per l'alimentazione, ci aiuterà in questo.

La base della dieta se si ha la psoriasi è di mantenere l'equilibrio acido-base nel corpo. Inoltre, la reazione alcalina dovrebbe essere molto più che acida.

Pertanto, la dieta quotidiana prodotti per la psoriasi dovrebbe consistere nel 65-75% di alcali e nel 25-35% di acidi. In primo luogo la formazione alcalina è di frutta e verdura. I prodotti che formano l'acido comprendono proteine ​​contenenti amido, grassi e oli - prodotti a base di carne, cereali, panna, formaggio, patate.

Prima di tutto cibo per la psoriasi implica un grande consumo di acqua, durante il giorno è necessario utilizzare 7-10 bicchieri. Ancora meglio da bere solo acqua distillata purificata e succhi freschi.

Delle molte ricette e diete, pianificate e selezionate nel processo di studio di questa malattia, rimangono i più comprensibili e di facile comprensione tabella dell'alimentazione dietetica della psoriasi e redigere la giusta razione nutrizionale che soddisfi pienamente i bisogni nutrizionali.

Tutte le tabelle con diverse diete sono nella parte inferiore della pagina, prova a decidere quale dieta per la psoriasi ti si adatta meglio.

Dieta e nutrizione per la psoriasi

Quindi, alcune regole e raccomandazioni nutrizione per la psoriasie in cosa dovrebbe consistere dieta corretta:

1. È necessario che la razione giornaliera in tre parti consistesse di frutta e verdura fresca. Prima di tutto, sono insalate di barbabietole, carote e cavoli. Anche nella base della dieta dovrebbero essere aggiunti sedano, cipolla, aglio, cumino, aneto, cetrioli, ecc.
2. Un'altra parte della dieta deve necessariamente consistere in proteine ​​(semi, noci crude, albume, carne magra).
3. E l'ultima parte della dieta quotidiana per la psoriasi è il grano saraceno, l'orzo, i piselli e i fagioli. Inoltre sarà l'uso di dolci naturali - datteri, uvetta, albicocche secche.

Cosa non può mangiare con la psoriasi

Prima di tutto, la dieta per la psoriasi dovrebbe essere senza agrumi, cioccolato, latte intero ad alto contenuto di grassi. Non puoi mangiare grandi quantità di miele e prodotti, tra cui il pigmento rosso, come pomodori, peperoni, fragole e altri - questi sono i prodotti cosa non mangiare con la psoriasi in nessun modo.

Una corretta alimentazione nella psoriasi è una garanzia di buone condizioni della pelle, quindi è necessario negare l'uso di acido, piccante, affumicato, dolce. Vale anche la pena prestare attenzione all'assunzione di sale e cercare di ridurre il consumo di altri cibi salati.

Gli alimenti proibiti per la psoriasi sono quelli che possono avere reazioni allergiche che sono altamente indesiderabili nel trattamento della psoriasi. Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta all'alcol nella psoriasi, il suo uso deve essere fortemente limitato.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

Di più utile nella nutrizione per la psoriasi Questo è l'uso di oli vegetali con acidi polinsaturi nella composizione. Questi acidi sono necessari per fornire processi antinfiammatori e antiallergici nel corpo.

Per mantenere il fegato, è necessario mangiare cibi con una quantità sufficiente di fibre. La fibra è anche la chiave per i movimenti intestinali regolari, mantenendo l'equilibrio dei minerali e garantendo il normale metabolismo.

pertanto prodotti importanti per la psoriasi Ci saranno varie insalate con olio vegetale, porridge di grano saraceno e farina d'avena, vinaigrette, fegato di manzo, formaggio, ricotta.

Per mantenere la forza delle pareti dei vasi sanguigni, della pelle sana, delle unghie, il corpo ha sempre bisogno di vitamine e, con la psoriasi, il loro bisogno aumenta molte volte.

La dieta per i pazienti con psoriasi dovrebbe includere anche le vitamine A, B e D. Oltre a mantenere unghie, capelli e pelle sani, vitamine per la psoriasi condizionare il sistema nervoso.

Nella dieta per la psoriasi devono essere incluse le barbabietole. Contiene vitamine del gruppo B, provitamina A e una grande quantità di sodio organico, iodio, zinco, manganese, molto ferro, magnesio, ecc.

Il digiuno con la psoriasi

La dieta per la psoriasi comprende la pulizia obbligatoria del corpo, e in questo noi il digiuno per la psoriasi aiuterà (circa 20 o 30 ore di digiuno a settimana).

Cerca di mettere da parte un giorno durante il quale non mangerete o berrete altro che acqua distillata.

Dopo una giornata di digiuno, al mattino puoi mangiare un'insalata di barbabietole, carote e cavoli, bere un tè monastico per la psoriasi e poi tornare a un programma regolare.

Il risultato dopo il digiuno e la dieta con la psoriasi sarà enorme e dopo 2-3 settimane puoi sentire il miglioramento dello stato del corpo. Non dimenticare che l'alcol non è accettabile.

Quando il comportamento è costantemente rispettato dieta per la psoriasi puoi vedere come cambierà lo stato della pelle e non ci saranno più inconvenienti che ostacolano una vita libera e pacifica senza evidenti tracce di psoriasi.

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Principi nutrizionali nella psoriasi

Il cibo per la psoriasi viene eseguito secondo i seguenti principi:

• Prima di tutto, viene prescritta una dieta ipoallergenica, che esclude l'uso di alimenti altamente allergenici, in particolare agrumi e cioccolato,
• ogni paziente deve rinunciare a cattive abitudini,
• il cibo deve essere assunto in modo frazionario (almeno 5 volte al giorno),
• è necessario escludere cibi affumicati, dolci, sottaceti,
• con lo sviluppo della psoriasi e dell'eczema, è necessario ridurre l'assunzione di sale,
• necessità di abbandonare il cibo con l'aggiunta di emulsionanti e conservanti,
• per la psoriasi e l'eczema, dovresti mangiare più fibre, che è presente nelle verdure crude,
• il vantaggio dovrebbe essere dato ai cereali (in particolare alla Grecia),
• richiede un latte fermentato a basso contenuto di grassi.

Benefici della dieta con i sintomi della psoriasi

I vantaggi di una corretta alimentazione per la psoriasi e l'eczema includono:

• la velocità e l'efficacia dell'esposizione,
• normalizzazione nel tratto gastrointestinale,
• rapida perdita di sovrappeso,
• normalizzazione della condizione della pelle.

Inoltre, il consumo di grandi quantità di frutta e verdura negli alimenti arricchisce il corpo di vitamine e l'acqua rimuove le sostanze tossiche e le scorie.

Le controindicazioni alla nomina di una dieta sono malattie cardiache, vascolari e nervose, che sono spiegate dall'esclusione dal menu dietetico dei componenti alimentari che hanno un effetto diretto sul sistema vascolare. Nel caso in cui tali pazienti abbiano bisogno di neutralizzare un attacco acuto di psoriasi con l'aiuto del cibo, la dieta viene adattata in base alle caratteristiche individuali del paziente.

Le basi della dieta Pagano e Ogneva

Molto spesso, una dieta di manifestazioni psoriasiche in Ogneva e Pagano viene utilizzata per neutralizzare le manifestazioni psoriasiche.

Entrambi gli autori ritengono che durante l'esacerbazione della psoriasi, il menu dovrebbe fornire il metabolismo acido-base richiesto nel corpo, che ha un impatto diretto sulla componente psico-emotiva del paziente. Pertanto, il menu dovrebbe includere almeno il 70% del cibo che forma alcali e il resto dovrebbe essere acido.

La dieta per la psoriasi di Pagano comprende:

• mangiare grandi quantità di cereali (orzo, grano, miglio, grano saraceno, crusca, ecc.),
• nella dieta per lo sviluppo della psoriasi di Pagano ha raccomandato l'aggiunta di semi di lino, girasole, sesamo e zucca,

• inclusione nella dieta (almeno 2 volte a settimana) pesce preparato senza aggiunta di olio.

Secondo questa dieta, sono questi prodotti che producono l'acido necessario nel corpo. La dieta nello sviluppo della psoriasi da parte del dottor Ogneva sostiene che una tale dieta porta a un'eccessiva formazione di alcali nel corpo.

La nutrizione bilanciata per l'eczema e le manifestazioni psoriasiche, raccomandata da Ogneva, dovrebbe essere combinata con la medicina di erbe e le ricette popolari. Il feedback positivo ha ricevuto una corretta alimentazione per la psoriasi tra le donne, coinvolgendo l'uso di grano saraceno, poiché sia ​​Ogneva che Pagano notano l'effetto benefico di questo cereale sui processi digestivi.

La dieta con manifestazioni della forma dell'unghia della psoriasi tiene conto anche dei principi dell'equilibrio acido-base. Ciò richiede l'uso di 3 p. cibi più acidi.

La dieta con insorgenza di psoriasi ed eczema nei bambini, oltre a osservare i principi generali del trattamento, richiede il ripristino del sistema immunitario, che a questa età non è ancora sufficientemente formato. In questo caso, l'alimentazione non può essere ignorata, poiché ha uno dei ruoli principali.

Vitamine e minerali

Nel trattamento della psoriasi è necessaria la terapia vitaminica. Pertanto, una dieta per sbarazzarsi della psoriasi comporta l'inclusione di cibo con una maggiore presenza di oligoelementi. La tabella di potenza fornisce:

Vitamina C. Questa sostanza è necessaria per mantenere le difese dell'organismo e si trova nella frutta e nella verdura (kiwi, peperone, rosa selvatica).

Vitamina E. Contenuta in semi di girasole, si consiglia pertanto di mangiare una piccola manciata di semi di girasole al giorno. Effetto benefico della vitamina sulla pelle, contribuendo al sollievo dei sintomi psoriasici esterni. Particolarmente importante è il potere della psoriasi per le donne.

Vitamina gruppo B. La mancanza di questa vitamina interrompe il processo metabolico nel corpo, che influisce negativamente sulla pelle. Pertanto, nei pazienti psoriasici devono essere presenti semole di grano saraceno e pane sfogliato.

Zinco. Una dieta per sbarazzarsi della psoriasi dovrebbe essere ricca di zinco, da cui dipende la sintesi proteica necessaria per una guarigione accelerata della superficie della ferita. Una grande quantità di zinco contiene zucca, sesamo, frutti di mare.

Calcio. Il calcio desensibilizza il corpo, svolge una funzione rigenerante, cioè accelera la guarigione delle lesioni psoriasiche sulla pelle. Pertanto, si consiglia di aggiungere prodotti con calcio (ryazhenka, kefir, ricotta) almeno 2-3 volte a settimana.

Menu dettagliato per tutti i giorni

Redigere un menu del pasto per la settimana consente di capire quali tipi di cibo sono più necessari. Inoltre, non dobbiamo dimenticare il rispetto del regime idrico.

Una corretta alimentazione per la psoriasi prevede il seguente menu:

Recensioni di esperti confermano la buona efficacia (con eczema e psoriasi) del digiuno medico, che aiuta a normalizzare il processo metabolico. Va notato che le recensioni dei pazienti sull'efficacia di questa tecnica sono contraddittorie.

Per un gruppo di pazienti, una dieta per sbarazzarsi della psoriasi con il digiuno terapeutico ha effetti positivi, e l'altra metà crede che TALE METODO È TROPPO MORBIDO.

Tuttavia, ogni paziente dovrebbe attenersi a una dieta speciale, in particolare con uno sviluppo acuto dei sintomi, ma si deve tenere presente che è impossibile liberarsi della psoriasi con l'aiuto del solo menu medico.

La terapia deve essere eseguita in modo completo, tenendo conto delle caratteristiche individuali del decorso della malattia.

Quale disturbo

La psoriasi è una malattia della pelle non contagiosa. Accompagnato dall'aspetto di un'estesa eruzione cutanea rossa che cresce rapidamente di dimensioni, è coperto da una patina bianco grigiastro. In futuro, c'è un peeling attivo e screpolature, ferite sanguinanti. Le placche psoriasiche causano un grande disagio per il paziente, prurito e dolore.

Se non si prende in tempo il trattamento della malattia, sono possibili complicanze e la sconfitta di tutto il corpo con la psoriasi

La psoriasi del cuoio capelluto colpisce non solo gli adulti, ma anche i bambini. Se una donna ha un peggioramento della malattia durante la gravidanza, il bambino ha tutte le possibilità di soffrire della malattia immediatamente dopo il parto. I medici sostengono che c'è una tendenza all'aumento dello sviluppo della psoriasi nei neonati e nei bambini piccoli.

Il meccanismo della psoriasi nel corpo umano non è completamente divulgato, quindi tutti possono toccarlo. Fattori associati alla manifestazione della malattia:

• fattore di ereditarietà
• disturbi del tratto gastrointestinale, disbatteriosi,
• immunità, indebolita da malattie infettive e croniche passate,
• propensione alle allergie,
• disturbi ormonali
• problemi con il sistema endocrino.

Molti considerano la psoriasi la risposta di un organismo ai nervi, allo stress, alla frustrazione regolare e allo squilibrio del sistema nervoso nel suo insieme.

È importante! La malattia è trattata in un complesso. Il corso delle attività comprende l'uso esterno e interno di medicinali, la terapia vitaminica e l'uso di metodi alternativi per rafforzare il sistema immunitario. La correzione della nutrizione per un paziente con psoriasi è considerata la misura iniziale sulla strada del recupero.

Elimina i prodotti nocivi

Per la psoriasi del cuoio capelluto, i nutrizionisti raccomandano di scartare molti piatti e tecniche di cottura. Tra i prodotti vietati c'erano:

• spezie piccanti, cipolla, aglio e rafano,
• patate,
• pasta e dolci di farina di frumento,
• dolci, compreso il cioccolato,
• alcuni cereali (orzo, mais, orzo, semola),
• patate,
• fagioli, piselli,
• pomodori, succo di pomodoro, pomodoro, ketchup,
• maiale, oca, anatra e altre varietà di carne grassa,
• affumicati, salsicce,
• marinate, salse,
• cibo in scatola
• uova fritte,
• latticini e prodotti lattiero-caseari ad alto contenuto di grassi,
• grasso,
• alimenti con OGM, conservanti,
• miele, fragole, agrumi e altri prodotti allergenici,
• latte, gelato, formaggio,
• bacche scure (ribes nero, prugna, mirtillo),
• caffè, bevande gassate,
• alcol e bevande alcoliche,
• melanzane, pepe,
• sostituti della margarina e del burro, spalmati.

I piatti fritti, salati, piccanti e affumicati per coloro che soffrono di psoriasi del cuoio capelluto sono severamente vietati. Se la frittata, quindi solo vapore, se la carne - quindi varietà dietetiche a basso contenuto di grassi. Anche gli alimenti ricchi di integratori alimentari sono vietati.

Cibi sani

In nutrizione con psoriasi del cuoio capelluto Gli esperti raccomandano di aggiungere i seguenti cibi e piatti:

• carne bollita povera di grassi,
• pesce magro (nasello, merluzzo, luccio, pesce persico, pollock),
• verdure fresche o al vapore
• frutta e succhi freschi, esclusi gli agrumi,
• crusca,
• porridge bolliti in acqua (ad eccezione di orzo, mais e cereali d'orzo),
• latticini a basso contenuto di grassi e prodotti lattiero-caseari fermentati,
• olio d'oliva e altri oli vegetali,
• composte, tè debolmente preparato.

L'enfasi principale nella dieta è su cibi e piatti a basso contenuto di grassi, cucinati principalmente mediante cottura a vapore o cottura.

Un punto importante! Per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale e dei sistemi del corpo è necessario bere almeno 2 litri di acqua purificata.

Dieta Pagano

Uno dei concetti popolari di un'alimentazione sana per i pazienti affetti da psoriasi è stato proposto da John Pagano. Lo scienziato americano ha combinato una dieta rigorosa e un complesso di procedure di guarigione. Il concetto proposto in pratica ha dimostrato la sua efficacia ed è stato utilizzato con successo dai medici per 20 anni.

Le fasi del trattamento della psoriasi da Giovanni Pagano:

1. Pulizia profonda del corpo. In questa fase è importante scaricare l'intestino con diete mono e rimuovere tossine e tossine dal corpo con l'aiuto di enterosorbenti. Lo scienziato insiste sulla più rigorosa dieta a base di frutta. Opzione due: dieta mono mela (agrumi) per 3 giorni o dieta multifrutta, ma per 5 giorni.
2. Cibo sano. Pagano divise il cibo in due gruppi. Il primo - quelli che non possono essere utilizzati, il secondo - che è necessario utilizzare.
3. Attività fisica per migliorare la circolazione sanguigna e ripristinare l'allineamento spinale. Secondo lo scienziato, la cattiva circolazione è un'altra causa di malattie dermatologiche della pelle.
4. Cura della pelle. In questa fase si consiglia di utilizzare i servizi dei saloni di bellezza per migliorare e pulire al massimo la pelle. I bagni di vapore, un bagno, una sauna aiuteranno il corpo e la pelle a liberarsi delle tossine.

La dieta secondo le raccomandazioni di John Pagano dovrebbe includere il 70-80% di alimenti che formano alcalino (come succhi di frutta, verdura e frutta, acqua) e il 20-30% di alimenti che formano acido, come piatti di carne, cereali, latticini e latticini, pesce, uova. Il principio della dieta Pagano non è quello di disturbare l'equilibrio acido-base del corpo ed eliminare il sovraccarico.

Caratteristiche della dieta popolare:

1. Non puoi mangiare troppo. Si consiglia di mangiare per dividere in 5-6 approcci.
2. Bevanda abbondante ogni giorno, almeno 1,5 litri di acqua minerale purificata o alcalina senza gas.
3. Oltre all'acqua, il corpo dovrebbe ricevere ogni giorno tisane, verdure fresche e succhi di frutta.
4. Per ripristinare l'equilibrio alcalino, la lecitina viene aggiunta alla razione giornaliera in granuli (1 cucchiaino. Tre volte al giorno, 5 giorni alla settimana).
5. Per garantire il normale funzionamento dell'intestino, ogni mattina inizia con 1 cucchiaio. l. olio d'oliva
6. Combinare il cibo deve essere correttamente. Ad esempio, l'uso simultaneo di formaggio, latte, yogurt con agrumi, carne con cibi amidacei, frutta con pane o porridge di cereali è inaccettabile.
7. Grassi, coloranti, additivi alimentari, zucchero, sale e spezie piccanti: questo è un veleno per il corpo, devono essere abbandonati.
8. Più fibra. Utili con la psoriasi saranno le mandorle, i cereali integrali, cotti in acqua, il pane con crusca.

Per la dieta Pagano con la psoriasi è andato in soccorso, usare il consiglio dei nutrizionisti. Ti insegneranno a combinare i prodotti giusti, a fare la tua dieta quotidiana, tenendo conto delle caratteristiche dell'organismo.

Un punto importante! Gli allergeni alimentari sono esclusi dalla dieta in primo luogo, anche se sono consentiti dal tavolo Pagano.

Dieta del fuoco

Svetlana Mikhailovna Ognevaya, una dermatologa russa, ha suggerito il suo concetto di nutrizione nella psoriasi del cuoio capelluto. Il suo sviluppo presenta alcune differenze rispetto alla dieta Pagano, ma in generale il principio di aderenza all'equilibrio acido-base del corpo è lo stesso.

Fire ha diviso tutti i prodotti in gruppi:

1. Prodotti che formano alcali e che formano acidi,
2. I prodotti sono ammessi, vietati e quelli che non devono essere utilizzati.

Un prerequisito è l'uso di 1,5–2 litri di acqua non gassata pura o alcalina. Vale la pena notare che è meglio assorbire l'acqua fredda, bevuta mezz'ora prima dei pasti.

Nutrizione sulla dieta di Ognevoy Alcune caratteristiche:

1. Non ci sono restrizioni all'uso di succhi di frutta freschi.
2. Mangiare frutta è necessario senza buccia.
3. Tè nero, caffè, cacao dovrebbero essere sostituiti con tisane, decotti di erbe medicinali senza zucchero.
4. Rifiuto completo di alcol, soda, grassi, fritti, dolci e salati.
5. Preparare gli alimenti nel forno usando un manicotto per arrosto, o in una doppia caldaia, pentola a pressione.
6. Attività sportive, passeggiate all'aria aperta e un background emotivo costante sono fedeli aiutanti per un rapido recupero.
7. La dieta deve essere osservata non solo durante il trattamento, ma anche in futuro.
8. È consentita l'assunzione una tantum di alimenti vietati, ma non durante il periodo di trattamento e non a stomaco vuoto.
9. Se aderisci pienamente alle regole della dieta e alle raccomandazioni del medico, non sorgerà la necessità di ulteriore terapia vitaminica.

Attenzione! Se si desidera ottenere una remissione prolungata della malattia (fino a 10 anni), non interrompere la dieta.

lunedi

1a assunzione: porridge di miglio, condito con purea di zucca (250 g) e ½ cucchiaino. miele naturale, mela fresca e camomilla,

2a presa: due banane o pere.

3a dose: una porzione di borscht sull'acqua (non più di 350 ml) con due fette di pane nero, 100 g di carne magra bollita e composta di frutta secca.

4 ° trucco: un bicchiere di yogurt magro o kefir, senza zucchero e additivi.

5a dose: insalata di verdure fresche, condita con olio d'oliva, funghi in umido (100 g) e succo naturale.

1. Farina d'avena con pinoli o mandorle, banana e 200 ml di succo appena spremuto.
2. Due mele.
3. Zuppa di verdure di riso, una fetta di pane, pesce bollito magro e tisana al limone.
4. Un bicchiere di kefir o yogurt magro.
5. Insalata con cavolo fresco e cetrioli, condita con olio d'oliva, pesce bollito (100 g) e composta di frutta secca.

1. Purea di verdure, una fetta di crusca e camomilla.
2. Banana o mela.
3. Insalata di verdure pesce al forno (250 g), una fetta di formaggio magro, tè leggermente fermentato al limone.
4. 200 ml di yogurt.
5. Porridge d'orzo con olive, insalata di verdure e un bicchiere di brodo di cinorrodo non zuccherato.

1. Porridge di riso con verdure al vapore, 3 fette di albicocche secche e succo di mela.
2. Due pere o una banana.
3. Un piatto di borscht (barbabietola) con due fette di pane integrale, carne di coniglio bollita (tacchino), tisana.
4. Gelatina di frutta (150 ml) o composta di frutta secca.
5. Insalata con cavolo e pomodori, pesce bollito, una fetta di crusca, tè al limone.

1. Uova sode (2 pezzi), insalata di verdure e succo di mela fresco.
2. Una banana e un bicchiere di composta di frutta secca.
3. Borsch in acqua, due fette di pane, una porzione di funghi in umido (100 g) e camomilla.
4. Un bicchiere di succo di pera e una mela.
5. Porridge di grano saraceno con pesce e verdure al forno, una fetta di pane e tè verde.

1. Farina d'avena con una manciata di uva passa, tè verde al limone, 50 grammi di uva fresca o banana.
2. Composta di mele e frutta secca.
3. Broccoli bolliti con due cotolette di pesce al vapore, 2 fette di crusca, tè verde.
4. Succo di mela e banana.
5. Vellutata di verdure, 2 fette di pane, pesce bollito e tisana.

Cos'è la psoriasi

La psoriasi misteriosa è una malattia autoimmune non contagiosa, manifestata da sintomi di eczema, placche caratteristiche sulla pelle. Si verifica in giovane età. In realtà, si tratta di una costante sensibilizzazione, elevato stato allergico dell'organismo. Come qualsiasi condizione allergica, questo non è corretto solo dalla terapia medica, ma anche dalla dieta. La nutrizione per la psoriasi per ogni giorno viene selezionata tenendo conto delle regole generali, oltre alle caratteristiche individuali dell'organismo.

Nutrizione per la psoriasi

La dieta per la psoriasi del cuoio capelluto fa parte del trattamento, che guarisce il corpo. Con l'osservanza delle norme nutrizionali, il consumo di cibi sani in combinazione con l'abbondanza di bevande (la preferenza è l'acqua pura per la lisciviazione di sostanze tossiche), l'esacerbazione avviene entro due o tre giorni. In futuro, supportare il menu aiuta ad evitare uno squilibrio nella nutrizione degli oligoelementi: calcio, magnesio, ferro, vitamine B, A, C.

Per le donne

La nutrizione per la psoriasi per le donne deve includere un aumento del contenuto di ferro, poiché la perdita di sangue si verifica ogni mese. Particolare attenzione alla dieta, dieta adeguata dovrebbe essere prestata durante la gravidanza, l'allattamento. Il ferro si trova in alimenti consentiti come banane, carne di coniglio, carne di manzo magra, grano saraceno, farina di grano saraceno. Da quest'ultimo, è possibile preparare dolci dal gusto non inferiore ai prodotti dolciari proibiti dal negozio e diversificare così il cibo.

Per gli uomini

La dieta maschile per la psoriasi della testa si concentra sulle proteine, che il sesso più forte dovrebbe essere usato più delle donne. Un'ottima scelta di ricette per il cibo sarà il pollo bollito e il formaggio cotto, magro, il tacchino. A volte è permesso aggiungere uova in assenza della risposta del corpo a loro. Agli uomini piace mangiare molto, ma con questa malattia devi mangiare frazionalmente, in piccole porzioni.

Dieta per i pazienti con psoriasi

Dermatologia e dietologia vanno di pari passo. Le allergie alimentari e le condizioni autoimmuni rispondono bene alla terapia farmacologica in combinazione con una dieta adeguata. Il principio generale è una dieta sana senza fast food, alcool, alimenti ad alto indice glicemico, grassi e fritti. Le persone hanno paura di un menu "noioso", "fresco", ma non è affatto così: puoi cucinare gustoso, vario.

Dieta Pagano

Uno dei migliori al mondo ha riconosciuto la dieta per la psoriasi di Pagano. Un dermatologo americano specializzato nel problema della psoriasi ha sviluppato il suo sistema nutrizionale a metà del secolo scorso. Fino ad ora, è popolare e il nome del medico è diventato sinonimo di efficace correzione delle condizioni allergiche, eliminando rapidamente l'esacerbazione della malattia. I principi sono:

1. Bevi molta acqua. Pagano prescrive il tè con zenzero e acqua.
2. Almeno due litri e mezzo in acqua al giorno per adulto.
3. Fibra grossolana per pulire l'intestino.
4. Succhi freschi, ad eccezione delle bevande a base di frutti rossi, bacche. Verdura ben adattata, ad eccezione del pomodoro.
5. Viene aggiunta la lecitina.

Come trattare la psoriasi

Il trattamento della psoriasi è complesso e ha una natura a lungo termine, perché è impossibile sbarazzarsi completamente della malattia: con l'aiuto della terapia, i pazienti possono alleviare sintomi e periodi di esacerbazione. Si scopre che la remissione con questo disturbo è considerata una condizione sana. Il trattamento completo può comprendere le seguenti procedure:

1. Terapia locale della psoriasi con l'aiuto di unguenti.
2. Metodi che utilizzano la radiazione UV.
3. Terapia sistemica per la psoriasi: iniezioni di farmaci o orale.
4. La dieta è necessaria per la prevenzione di qualsiasi forma di psoriasi.

Quale dovrebbe essere il potere per la psoriasi

La dieta per la psoriasi del cuoio capelluto è necessaria perché questa malattia è accompagnata da processi metabolici alterati. Limitando le spezie, i grassi animali, i cibi salati, una persona scarica il fegato e il tratto gastrointestinale. La dieta della psoriasi è arricchita con prodotti proteici e vitamine, come:

1. La vitamina E. Promuove il rinnovamento della pelle, necessario per la psoriasi, è inclusa nella composizione di semi di girasole, olio vegetale.
2. Vitamina C. Rafforza il sistema immunitario, si trova in grandi quantità in frutta e verdura.
3. Vitamina B. Ripristina il metabolismo disturbato nella psoriasi, si trova nel grano saraceno, nella crusca e nel pane integrale.

Cibo consigliato

Si raccomandano due diete per la psoriasi del cuoio capelluto, sviluppate dai nutrizionisti Pagano e Ogneva. Gli esperti aderiscono alla teoria secondo cui per evitare esacerbazioni della malattia nel corpo è necessario sostenere l'equilibrio acido-base. La dieta differisce solo in proporzione ai 2 gruppi di prodotti su cui si basano.

Cause della psoriasi

La causa di qualsiasi forma di questa malattia sono i cambiamenti patologici nei processi di metabolismo e divisione cellulare. Vale la pena sottolineare che la psoriasi è una malattia non infettiva e non può essere infettata da loro né dalla famiglia né da goccioline trasportate dall'aria. Molti scienziati lo attribuiscono alle malattie autoimmuni, poiché il corpo reagisce a vari stimoli interni ed esterni da una crescita anormale e dalla divisione cellulare della pelle. Il processo è accelerato da 25 giorni del normale ciclo di rinnovamento della pelle a 5 giorni in caso di malattia. Nuove cellule sono stratificate sui vecchi, formando centri di infiammazione, ispessimento, papule rosa, ricoperte di croste dell'epitelio. Tendono a fondersi, formando grandi macchie rosse.

Esistono diverse teorie popolari sull'eziologia della malattia. In uno di essi, vengono considerate due varianti separate di psoriasi:

• Il primo si verifica a seguito di violazioni del sistema immunitario sotto l'influenza dell'ereditarietà, sostenendo di avere 25 anni.
• Il secondo si manifesta in un'età più avanzata di 35-40 anni, che colpisce spesso le unghie e le articolazioni di una persona rispetto al cuoio capelluto.

Secondo un'altra teoria, la psoriasi è una malattia acquisita del sistema immunitario a causa degli effetti dannosi di fattori come

• situazioni stressanti
• cibo spazzatura,
• varie infezioni
• abuso di alcool
• clima inadatto

Secondo questa teoria, la malattia è sistemica, il che significa che può diffondersi dalla pelle in profondità nel corpo, a seguito della quale una persona può ottenere l'artrite psoriasica.

Menu di esempio per la settimana

Dieta del giorno della settimana

prima colazione

fare uno spuntino

pranzo

Tè pomeridiano

La cena

Farina d'avena sull'acqua

Polpette Di Pasta

Marmellata Di Tè

Insalata di cavolo e mela

Pyshenka con zucca

Insalata di barbabietole e mele

Borscht su brodo magro

Cotoletta al vapore

Flounder su una coppia

Pollo bollito con cavolo brasato

Pasta con contorno di verdure

Giorno di digiuno su ricotta, mele, kefir o verdure

Uovo sodo - 2 pezzi

Pancakes con panna acida

Agnello con zucchine arrostite

Farina d'avena con noci

Grano saraceno con gulasch e piselli

Dieta nel trattamento della malattia

Il trattamento della psoriasi dovrebbe essere complesso:

• trattamento generale (farmaco),
• terapia locale (uso di unguenti),
• fisioterapia (radiazione UV),
• trattamento spa,
• uso di una dieta speciale.

Nonostante gli sforzi della medicina nel trattamento di questa malattia, un momento come la dieta per la psoriasi del cuoio capelluto rimane estremamente cruciale. È noto che alcuni prodotti, le bevande alcoliche provocano un aggravamento e un aggravamento del processo. Altri, al contrario, aiutano a calmare la malattia e la remissione prolungata. Pertanto, la domanda su cosa mangiare per la psoriasi non è affatto inattiva. Oltre alle raccomandazioni generali, agli elenchi dei prodotti consentiti e vietati, le diete sono state sviluppate sulla base di prove scientifiche sull'effetto dei prodotti sul metabolismo. I pazienti che hanno provato queste diete in pratica confermano il loro effetto.

Il trattamento nutrizionale del Dr. Pagano

Questo medico americano ha sviluppato il proprio sistema di pulizia e cura del paziente dalla psoriasi in modo naturale, senza l'uso di droghe. È stata testata con successo da milioni di persone. Il principio dell'alimentazione con questa tecnica consiste nella selezione di tali prodotti che mantengono un normale equilibrio acido-base. Prima di questo, l'intestino deve essere pulito da sostanze inutili e dannose che si accumulano per anni, trattando cibi raffinati, grassi, conservati a lungo, cibo in scatola e alcool, dall'aria inquinata. Ciò consente di ripristinare il corretto funzionamento dell'intestino, l'assimilazione di nutrienti e vitamine, normalizza la microflora intestinale e riavvia il sistema immunitario.

I risultati della dieta Pagano si manifesteranno in un mese, ma per un effetto duraturo di remissione ci vogliono circa sei mesi. È meglio se questa dieta diventa una parte naturale della vita di una persona che soffre di psoriasi.

Video: dieta per pazienti con psoriasi

Christina, 28 anni: Mia mamma ha la psoriasi: le placche appaiono non solo sotto i capelli, ma anche sulla pelle oltre i bordi della parte pelosa. Dieta costantemente rigorosa, non aderisce, ma limita semplicemente i prodotti proibiti, ma quando il luogo di localizzazione delle squame è ulteriormente gomiti e ginocchia, elimina bruscamente tutti i pericoli. Quindi la psoriasi si ritira.

Olga, 35 anni: ho avuto la psoriasi per eredità da mio padre e mi sono presentato solo più vicino ai 30 a causa di forti sentimenti sul lavoro. Con quest'ultimo, tutto andava bene, ma la malattia non poteva essere curata. Ho iniziato a utilizzare il metodo del Dr. Pagano: questa dieta dettagliata aiuta davvero con la psoriasi, perché le lesioni stesse iniziano a guarire. Ti consiglio, perché è possibile alleviare i sintomi.

Svetlana, 42 anni: sono stato malato di psoriasi sin dalla mia giovinezza, quindi so molto sulle diete. Di recente sono passato al metodo Ogneva: esiste un elenco di prodotti, quindi prepara ciò che desideri. Non ci sono difficoltà su una tale dieta per la psoriasi, perché sono indifferente ai dolci, ed è facile escludere il resto. Le esacerbazioni si verificano raramente e quindi trattate a casa.

Principali aspetti della dieta

Questa dieta è progettata per 7 giorni. È necessario calcolare una dieta speciale in cui il corpo guarisce gradualmente. Il principio di una dieta terapeutica è quello di consumare la minima quantità di calorie con il massimo beneficio per il corpo. Per ottenere risultati positivi, è necessario eseguire procedure cosmetiche insieme a una dieta per pulire la pelle dalle macchie. Si raccomanda inoltre di evitare lo stress, l'ansia, poiché quest'ultimo può provocare l'insorgenza della malattia.

Fasi della dieta Pagano

L'obiettivo principale di questa dieta terapeutica è di regolare la nutrizione per ripristinare l'equilibrio acido-base. È necessario che gli alcali prevalgano in questo processo.

L'intera dieta può essere suddivisa nelle seguenti fasi:

Fase 1 Consiste nell'uso di sole mele per 3 giorni. Inoltre, in questa fase è necessario eseguire le seguenti classi e procedure che aiutano a purificare e curare il corpo:

• clisteri di pulizia,
• bagno e sauna,
• massaggio curativo e rilassante
• yoga, pilates, callanetica,
• esercizio fisico regolare (corsa, nuoto o camminata).

È necessario monitorare costantemente le condizioni del corpo. Dal momento che, ricevendo un piccolo numero di calorie, non può far fronte anche a carichi minori.

Il giorno 4, 0,5 litri di yogurt senza conservanti vengono aggiunti alla dieta per ripristinare la microflora intestinale.

Fase 2 In questa fase è necessario limitare la potenza. Per la settimana ha sviluppato un menu speciale. Tuttavia, il cibo consumato deve conservare la massima quantità di nutrienti. Per ripristinare l'equilibrio acido-base è necessario includere alimenti contenenti vitamine e proteine.

C'è una tabella di prodotti appositamente progettata che sono ammessi con questa dieta.

Fase 3 In questa fase, il corpo viene disintossicato. È necessario pulire la pelle in centri medici specializzati o saloni di bellezza.

L'adesione esatta a ogni fase aiuterà ad alleviare i sintomi della malattia e raggiungere una remissione prolungata.

Non limitare la durata della dieta, perché viene calcolata tenendo conto di tutti i nutrienti e oligoelementi importanti. Di solito tale cibo è prescritto per 30 giorni. Successivamente, si consiglia di continuare a utilizzare i prodotti della dieta Pagano.

Raccomandazioni generali

Per ottenere i risultati più positivi, è necessario rispettare queste regole:

1. Devi mangiare moderatamente e non mangiare troppo. Pasti suddivisi consigliati.
2. Per salvare tutte le sostanze necessarie è necessario cucinare alimenti senza grassi.
3. Per evitare problemi con la sedia, si consiglia di utilizzare alimenti ricchi di fibre.

Quale dieta sarà più efficace per chiedere al medico. Determinerà la gravità della malattia e ti dirà come affrontarla in modo efficace.

Caratteristiche del digiuno

Questa dieta efficace è finalizzata alla completa pulizia del corpo da elementi dannosi che provocano lo sviluppo di varie patologie, inclusa la psoriasi. Oltre a rifiutare di mangiare, devi fare clisteri di pulizia.

Il digiuno porterà alla conclusione del processo digestivo. Di conseguenza, gli organi interni vengono scaricati e il corpo riceve energia ausiliaria per la pulizia.

Durante il digiuno, è necessario bere succhi e erbe. Il ricevimento di erbe nutre le cellule e promuove la pulizia generale. I brodi vengono immediatamente assorbiti dallo stomaco, mentre il processo di digestione non inizia. Di conseguenza, vengono attivati ​​gli enzimi tissutali. Con l'aiuto di quest'ultimo, le tossine vengono eliminate attraverso il sistema linfatico e quindi attraverso l'intestino.

I principali aspetti della fame

Questa procedura richiede 2 ore, quindi si consiglia di iniziare il digiuno medico la sera prima di coricarsi, ad esempio alle 19:00:

1. Innanzitutto, 50 g di magnesio solfato devono essere sciolti in 150 ml di acqua. La soluzione risultante è ubriaca. Per lavare, utilizzare un decotto a base di erbe, aggiungere miele e succo di limone per evitare irritazioni allo stomaco.
2. Quindi devi sdraiarti. Nella zona del fegato, sotto il lato destro dovrebbe essere posizionato un cuscinetto riscaldante. Quindi, sdraiati un'ora.
3. Durante questa e l'ora successiva devi bere 5-6 bicchieri di brodo di erbe.
4. Ubriaco e dormire.

All'alba, entro e non oltre le 7 del mattino, è necessario pulire a fondo l'intestino con un clistere di soluzione salina (diluire cucchiaini di soda e sale in 2 litri di acqua calda). Questo clistere regge 3 volte.

Questa procedura di pulizia dovrà essere eseguita continuamente durante il periodo di digiuno. Dopo la pulizia, è necessario smettere di mangiare e andare ai succhi e al decotto speciale a base di erbe.

Per la preparazione di quest'ultimo in parti uguali è necessario utilizzare: melissa, piantaggine, menta, timo, camomilla, motherwort, salvia, calendula, farfara, rosa canina, ecc. Le erbe di questo elenco possono essere selezionate in qualsiasi composizione. Vengono miscelati e versati 3 litri di acqua bollente e infusi per 30 minuti. Dopo il bicchiere con l'infusione risultante aggiunto 2 cucchiai di succo di limone e un cucchiaino di miele.

1. Durante il giorno, devi bere almeno 2 litri di questo brodo. Può essere alternato a succhi di frutta o verdura. Tuttavia, il tasso giornaliero di succo non deve essere superiore a 3 bicchieri.
2. L'elenco dei prodotti per la fabbricazione di succhi di frutta: mele, cavoli, pastinaca, ravanello, bacche, agrumi, carota.

La pulizia dura da 7 a 15 giorni. La durata della dieta dipenderà dalle condizioni del paziente. Allo stesso tempo si possono osservare i seguenti effetti collaterali: nausea e vomito incontrollabili, placca nella lingua che deve essere costantemente rimossa.

La comparsa di secrezioni purulente dal naso e la tosse umida indica l'efficacia del trattamento. In questo caso, il digiuno dovrebbe essere continuato fino a quando questi segni scompaiono. È necessario abbandonare attentamente la dieta, aggiungendo gradualmente frutta al menu in un aspetto squallido.

Al fine di purificare completamente il corpo, tale digiuno è raccomandato ogni tre mesi per 1-2 anni.

Cause della psoriasi

Oggi sono note le seguenti cause di psoriasi, vale a dire:

Gravi disturbi metabolici.

Questo processo può essere causato da vari fattori, il più comune dei quali è il fascino delle diete rigide per la perdita di peso.

La mancanza di sostanze vitali per il corpo, vitamine, microelementi porta a uno squilibrio interno.

Il corpo umano è un meccanismo ciclico, in cui il lavoro di un sistema di organi è indissolubilmente legato ad altri. Pertanto, la mancanza di oligoelementi essenziali porta allo shock del corpo, che, a sua volta, si esprime in numerose violazioni esterne: danni a capelli, unghie, pelle.

Farmaci a lungo termine, in particolare, gli antibiotici portano anche alle conseguenze più negative. Gli antibiotici, distruggendo la flora patogena, allo stesso tempo distruggono la microflora benefica, che è una catastrofe per la salute umana.

Mangiare eccessivamente cibi grassi e fritti. La dieta dovrebbe essere armoniosa, consistente in gran parte di carboidrati facilmente digeribili, proteine ​​e solo in una piccola parte di grassi e grassi sani (oli animali e vegetali), ma non cancerogeni. Il consumo giornaliero di patatine fritte, barbecue e altri eccessi è un fattore nell'insorgenza della psoriasi.

Stanchezza cronica, mancanza di sonno e particolarmente frequente sollecitazioni causa anche molte malattie, inclusa la psoriasi.

Problemi con il tratto gastrointestinale espresso anche in malattie dermatologiche.

Quindi, possiamo concludere: per superare la psoriasi, devi prima di tutto eliminare la causa alla radice del suo verificarsi: se sta assumendo antibiotici, smetti di prenderli e pulisci il sangue, se si tratta di stress nervoso, normalizza la vita e concedi al corpo il necessario riposo. In secondo luogo, è un'alimentazione corretta, da cui dipendono direttamente la salute umana, la giovinezza e la bellezza.

Regole di base della nutrizione

La psoriasi è malattia dermatologica che esprime problemi interni: malfunzionamento di alcuni sistemi di organi, disturbi metabolici, mancanza di sostanze vitali. Quali sono le caratteristiche delle prime manifestazioni della psoriasi sulla testa, leggi qui. Un ruolo speciale è giocato dall'alimentazione nella psoriasi del cuoio capelluto.

In questo caso, è necessario rivedere completamente la dieta.

Dovrebbe essere composto per il 90% da fibre, proteine ​​e solo il 10% è destinato a grassi e carboidrati facilmente digeribili.

È importante consumare quante più vitamine possibile, vale a dire:

• succhi di frutta,
• tisane
• stufati di verdure, cereali,
• bevande di frutta secca,
• muesli,
• latticini e prodotti lattiero-caseari fermentati.

Dieta John Pegan

Il medico americano, nutrizionista, dermatologo, John Pagano per 20 anni della sua pratica medica ha realizzato un metodo unico di nutrizione terapeutica per la psoriasi.

La tecnica è in un armonioso equilibrio di ambiente acido-base. Violazioni della pelle provocate da un fallimento nell'equilibrio di acidi e alcali del corpo.

Per ripristinare il corpo, è necessario normalizzare questo equilibrio, che è direttamente correlato alla nutrizione.

Cioè, devi contare quanti alimenti che formano acido e alcali vengono mangiati e per monitorare il loro equilibrio.

Ad esempio, a formazione di acido il dottore prese cereali (riso, grano saraceno, grano, ruolo del grano), pesce, frutta. K schelocheobrazuyuschih latticini, carne di manzo, verdure, verdure. Secondo Pagano, nella dieta dovrebbero essere presenti frutta e verdura, verdure e legumi. Inoltre consente una piccola quantità di agrumi.

Dieta equilibrata con una predominanza di prodotti lattiero-caseari

Questa dieta è sviluppata per un periodo di una settimana. Consiste nel seguente menu:

martedì:

1. Colazione - frittata di uova, tè al latte.
2. Pranzo - zuppa di latte.
3. Cena - ricotta.

giovedi:

1. Colazione - un dessert di carote grattugiate con panna acida.
2. Pranzo - zuppa di verdure, grano saraceno con carne bollita.
3. Cena - budino di verdure.

giovedi:

1. Colazione - macedonia di frutta.
2. Pranzo - okroshka su kefir.
3. Cena - pesce bollito con cavolo stufato.

martedì:

1. Colazione - un bicchiere di succo di carota, pane.
2. Pranzo - zuppa di verdure.
3. Cena: salta, sostituisci con tisana e succhi di frutta.

venerdì:

1. Colazione - muesli con l'aggiunta di latte e burro.
2. Pranzo - borsch con carne di manzo.
3. Cena - porridge di grano saraceno con latte.

sabato:

1. Colazione - budino di ricotta.
2. Pranzo - frittata di uova con verdure.
3. Cena - signorina.

domenica:

1. Colazione - un bicchiere di succo di frutta (preferibilmente carota)
2. Pranzo - zuppa di verdure con polpette.
3. Cena - insalata di verdure con aggiunta di mais o fagioli.

domenica

1. Uova strapazzate (200 g), una fetta di pane, insalata di verdure e camomilla.
2. Un bicchiere di kefir magro o gelatina di frutta.
3. Zuppa di verdure con orzo, 2 fette di pane nero, salmone al forno in una manica e composta di frutta secca.
4. Due mele o una banana.

Insalata di verdure con cavolo cinese, pesce bollito e 2-3 fette di pane, un bicchiere di succo appena spremuto.

La dieta proposta è approssimativa, puoi diversificare i succhi di frutta e le insalate di verdure, usare diverse varietà di pesce, cucinare piatti per una coppia o cuocere in forno.

Una corretta alimentazione nella psoriasi del cuoio capelluto è un'opportunità per migliorare il funzionamento degli organi interni, prevenire il sovraccarico del corpo e la ricaduta della malattia. I primi mesi della dieta sembrano essere un vero test, ma in futuro la situazione migliorerà e diventerà abituale. Pensa bene, sii meno nervoso e rilassati di più all'aperto!

Quali alimenti non possono mangiare con la psoriasi

• Regole di base di alimentazione per la psoriasi
• Prodotti che non possono essere consumati con la psoriasi
• Prodotti sanitari raccomandati per la psoriasi
• Le basi della dieta D. Pagano

La psoriasi è una malattia comune che colpisce diverse parti del corpo. La malattia non ha solo un aspetto sgradevole, ma è anche accompagnata da sintomi spiacevoli.

Le eruzioni cutanee sul corpo compaiono per vari motivi, ma dopo il trattamento si verifica la remissione. La sua durata è diversa, da alcune settimane a sei mesi. Tuttavia, per mantenere una buona salute è necessario mangiare bene.

Cosa non può essere nella psoriasi e cosa può essere - la risposta a questa domanda sarà data nell'articolo.

Prodotti che non possono essere consumati con la psoriasi

Quali alimenti non possono mangiare? La psoriasi è una malattia comune nota alla medicina da molti decenni. I medici hanno studiato attentamente la malattia, quindi hanno una vasta esperienza nel suo trattamento. Di norma, la terapia farmacologica completa il menu giornaliero correttamente composto. Tuttavia, è importante conoscere i prodotti pericolosi vietati nella patologia della pelle.

1. Una varietà di spezie Questi prodotti contengono molte sostanze aromatiche e oli essenziali, tutti sono allergeni gravi e possono provocare lo sviluppo della malattia. Questi componenti nei piatti stimolano il prurito, il bruciore e l'infiammazione della pelle colpita, il che porterà a gravi esacerbazioni. È necessario abbandonare la cucina cinese (panini, sushi) in quanto contiene molte spezie. Le persone che soffrono di psoriasi, non è possibile utilizzare queste spezie:

• pepe rosso e nero,
• noce moscata,
• coriandolo,
• paprika,
• garofano.

È importante sapere che le sostanze più piccanti si trovano nei fiori, nei boccioli o negli steli della pianta. Tuttavia, le foglie e le radici non contengono molti di questi componenti. I pazienti con psoriasi possono consumare cipolle, aglio e rafano. Il loro numero dovrebbe essere minimo. Quando si consumano queste piante, è necessario monitorare il benessere, se l'eruzione cutanea è peggiorata, è necessario abbandonarle.

1. Le noci sono un grave allergene. È vietato consumarli interi e come additivi per piatti e dolciumi. Il burro di arachidi dovrebbe essere escluso. È categoricamente impossibile consumare tali noci:

• arachidi,
• nocciole,
• ordinario, noci.

1. Cibi salati, affumicati e piccanti. Tutti questi piatti non consentono componenti utili completamente assorbiti negli organi digestivi. Questa disfunzione provoca una reazione istantanea sulla pelle sotto forma di psoriasi.
2. Agrumi Di norma, i medici consentono l'assunzione di agrumi, ma in quantità limitata. È vietato mangiare questo frutto con carta vetrata, poiché contiene olii essenziali. È importante abbandonare i succhi naturali di arance, limoni e mandarini, poiché la pianta fresca è sopravvissuta ai frutti non pelati.
3. Specie grasse di carne. Maiale e strutto contengono molto acido arachidonico. Per una persona sana, questa sostanza è assolutamente sicura. Tuttavia, nelle persone allergiche, provoca processi infiammatori nel corpo, che si manifestano immediatamente con eruzioni cutanee.
4. Bevande alcoliche Perché non bere? Anche un piccolo consumo di alcol riduce il funzionamento del fegato, il che porta a un deterioramento della funzione detergente. Accumulano gradualmente le tossine nel corpo, che provocano eruzioni cutanee. Inoltre, l'alcol impedisce la penetrazione di vitamine e componenti benefici nel corpo, riducendo significativamente il sistema immunitario e i processi metabolici.

Prodotti sanitari raccomandati per la psoriasi

Con la psoriasi sul viso e sul corpo, ci sono una serie di prodotti che sono semplicemente necessari per mantenere e migliorare le condizioni generali della psoriasi. Di seguito è riportato un elenco di prodotti utili necessari per il corpo delle persone che soffrono di psoriasi. Di norma, i medici raccomandano tali alimenti che sono necessari per migliorare la salute:

• pesce di mare e di fiume,
• frutta fresca (kiwi, mele),
• uova,
• semi di girasole
• frutta secca (datteri, prugne secche, uva passa),
• verdure (barbabietole, zucca, ravanello, patate, carote, cavoli, pomodori) e verdure,
• ricotta, ma con un po 'di grasso,
• succhi freschi naturali e bevande alla frutta,
• crusca di frumento,
• carne di varietà magre,
• pane nero sano
• latticini a basso contenuto di grassi (latte, kefir),
• zenzero.

Le basi della dieta D. Pagano

La dieta Pagano è una tecnica unica che tratta efficacemente i pazienti per la psoriasi senza farmaci. Si basa sull'equilibrio interno alcalino, che consente di eliminare i segni della malattia. Una corretta alimentazione secondo questo principio può essere riassunta in una tabella che semplifica la terapia, poiché la dieta dovrebbe diventare uno stile di vita per il paziente.

Pulizia del corpo

Include una dieta detergente di tre giorni con un clistere quotidiano obbligatorio:

• Per colazione: bevi 200 ml di acqua, acidificata con un cucchiaio di succo di limone.
• Durante il giorno - mangia le mele in quantità illimitate.
• Bere acqua pura e pulita, almeno 1,5 litri.
• Di notte - mangia 20 grammi di olio d'oliva.

Il giorno dopo devi iniziare con lo yogurt naturale.

Trattamento della psoriasi a digiuno

La psoriasi, che ha avuto origine sul cuoio capelluto, così come su altre parti del corpo, può essere sconfitta con mezzi radicali: la fame.

La fame fa bene alla nostra pelle, perché durante questo il corpo inizia a essere intensamente pulito da tossine, sostanze tossiche, cellule malate e anormali. Questo vale anche per le manifestazioni cutanee della psoriasi. Grazie al digiuno, il sistema immunitario si rafforza, si puliscono l'intestino e le articolazioni, si rinnova la pelle, si migliora la circolazione sanguigna.

La realizzazione di un metodo di trattamento come il digiuno richiede la consultazione del medico e il monitoraggio dello stato di salute generale, se necessario, correggendo la modalità e i tempi della fame.
Esistono raccomandazioni di base sulla base delle quali è possibile elaborare un piano individuale di digiuno terapeutico:

1. • Prepararsi al digiuno, che consiste nella pre-pulizia dell'intestino con lassativi.
   • Quantità adeguata di acqua potabile pulita (minimo 1,5-2 litri al giorno).
   • Il mantenimento dell'attività fisica: passeggiate all'aria aperta, lavori leggeri contribuiscono al rapido miglioramento del corpo. Qui dovresti ascoltare il tuo benessere e non fare nulla con la forza.
   • I trattamenti con acqua sono molto utili con questo tipo di trattamento, eliminando la pelle secca e pulendola. Questa può essere una doccia, un bagno caldo, nuotare in acque naturali nella stagione calda.
   • Da misure igieniche, gli esperti raccomandano clisteri quotidiani e risciacquo della bocca con decotto di erbe e soluzione di soda - per la pulizia da scorie escrete.
   • L'abbigliamento dovrebbe essere fatto di tessuti naturali - cotone, lino e biancheria da letto.
   • Uscire dal periodo di digiuno non è meno importante dell'astinenza terapeutica dal cibo stesso: il primo giorno si tratta di succhi mescolati con acqua. Nel secondo, puoi mangiare bacche e frutti 4-5 volte al giorno. Il giorno 3, puoi mangiare frutta secca con miele, il giorno 4 - porridge, sull'acqua, con olio vegetale, quindi espandere lentamente la dieta.

I capelli cadono?

Spesso i pazienti affetti dalla malattia sono interessati alla domanda: può esserci perdita di capelli con la psoriasi? Va notato che la calvizie di massa non si verifica. Se si verifica un tale processo, è in quantità insignificante, poiché i follicoli piliferi sono profondi e la malattia non li influenza.

La psoriasi è contagiosa?

Questa paura è associata all'aspetto insolito della psoriasi e alla sua storia. Anticamente, la psoriasi veniva erroneamente considerata una forma della terribile malattia della lebbra. Dalle ragioni di cui sopra per l'insorgenza della psoriasi, è chiaro che questa malattia non può rientrare nella categoria degli infettivi. Pertanto, la risposta alla domanda se è possibile contrarre la psoriasi, uno - no.

La psoriasi del cuoio capelluto è accompagnata dalla comparsa sulla pelle di una caratteristica eruzione cutanea, rappresentata da macchie o, più spesso, placche che vanno dal rosa pallido al marrone-rosso. Nella maggior parte dei casi, gli elementi dell'eruzione cutanea sono infiltrati da palpazione minimamente palpabile di elevazione al di sopra del livello di pelle sana a grave infiltrazione di oltre 1 mm.

Nelle fasi iniziali è possibile avere solo diffuso, senza manifestazioni infiammatorie e confini chiari, abbondante peeling sotto forma di forfora. Ha una grande somiglianza con altre dermatosi della testa, il che complica notevolmente la diagnosi differenziale e il trattamento della psoriasi sulla testa.

Il sintomo più tipico per la psoriasi è la "corona psoriasica" - transizione del processo dalla parte pelosa alla pelle liscia delle aree adiacenti della fronte, alle aree sopra i padiglioni auricolari e dietro di loro, alla superficie posteriore dei lobi delle orecchie, regione occipitale e parte posteriore del collo.

A seconda dell'area e della gravità dei sintomi, ci sono 3 gradi di danno al cuoio capelluto:

1. Luce: la sua manifestazione principale è l'apparizione sulla testa di piccole lesioni singole, ricoperte da squame sottili di piccole dimensioni,
2. Grave: la psoriasi colpisce completamente il cuoio capelluto, la dimensione delle squame è molto più grande e sono molto più spesse rispetto alla malattia lieve.

Gli studi clinici dimostrano che nella maggior parte dei pazienti non è possibile individuare alcun singolo fattore che possa spiegare l'insorgenza della malattia. Molto spesso c'è una combinazione di diversi di questi motivi, che fornisce i motivi per attribuire la psoriasi a una malattia polietiologica.

La differenza tra psoriasi e dermatite seborroica

Segni diagnostici differenziali di psoriasi e dermatite seborroica:

1. Per la psoriasi, a differenza del diabete, caratterizzato da un'infiltrazione più pronunciata degli elementi dell'eruzione cutanea dovuta a acantosi e iperproliferazione dell'epidermide.
2. Le eruzioni cutanee nella psoriasi vanno spesso oltre la parte pelosa del cuoio capelluto, sulla fronte (la cosiddetta "corona psoriasica"), sul collo, sui padiglioni auricolari.
3. Il peeling nella psoriasi è secco, con il diabete le squame sono più grasse.
4. Prurito più pronunciato si verifica con il diabete.

È anche necessario esaminare attentamente e intervistare il paziente per danni alle unghie e alle articolazioni, la cui presenza può parlare a favore della psoriasi e influenzare significativamente le ulteriori tattiche della terapia.

Trattamento della psoriasi del cuoio capelluto

Quando è stata diagnosticata la psoriasi del cuoio capelluto, viene applicata una serie di misure a scopo di trattamento, tra cui:

• terapia generale
• trattamento topico
• fisioterapia,
• Trattamento spa.

In casi lievi di psoriasi del cuoio capelluto e in assenza di progressione, nella maggior parte dei casi, la prescrizione di preparati locali per il trattamento - shampoo, gel, unguenti, catrame, ecc. - è sufficiente. Allo stesso tempo, la terapia di un processo infiammatorio costantemente progressivo può richiedere l'uso di un arsenale più ampio di preparati farmacologici di vari gruppi e metodi fisioterapici.

Shampoo per la psoriasi del cuoio capelluto

È possibile curare la psoriasi sulla testa con shampoo? Di norma, l'uso di shampoo anche molto efficace non è sufficiente. Tuttavia, l'uso di speciali agenti curativi nella terapia complessa è un prerequisito per il successo del trattamento.

1. Catrame di Friderm - shampoo dermatologico medico contenente catrame di carbone raffinato.
2. Anche il T / Gel di Neutrogena contiene catrame, ha le stesse proprietà del catrame di Friderm. È questo shampoo che ha le recensioni più positive.
3. Lo shampoo "Tanah tar" contiene catrame di betulla altamente purificato, un complesso di bioadditivi - provitamina B5, allantoina.
4. Lo shampoo Biorga Squafan S Laboratories è progettato per l'igiene del cuoio capelluto durante la desquamazione acuta (peeling). Contiene acido salicilico, resorcinolo, olio essenziale di ginepro rosso.
5. Ducray Curtiol S - shampoo cheratoregolatorio contenente curtiolo, acido salicilico, tiosalicilato di zinco. Elimina la desquamazione, lenisce il prurito. Può essere usato in combinazione con la crema di regolazione del cherato Curtiol S.

Tutti questi shampoo aiutano a ridurre il processo infiammatorio, alleviare o ridurre il prurito, ma l'uso di shampoo da solo non è efficace - il trattamento dovrebbe essere completo.

Il trattamento topico contribuisce sempre all'efficacia del farmaco. Nella fase progressiva della psoriasi, sarà utile l'unguento salicilico al 2% e salicilico borico. Se c'è una componente essudativa e un'infiammazione pronunciata, allora avrai bisogno della nomina di creme e unguenti con corticosteroidi.

1. idrocortisone,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednizolovaya,
5. Advantan,
6. sinaflana,
7. Travokort,
8. Dermoveit (il più forte).

Questi unguenti sono composti da betulla, pino, ginepro e catrame di carbone. Può essere fatto sotto forma di unguenti e incollare.

Trattamento spa

Durante il tuo soggiorno negli ospedali è necessario seguire le seguenti procedure:

• elioterapica,
• fangoterapia
• bagni di idrogeno solforato e nuoto nelle sorgenti di idrogeno solforato.

Il trattamento viene effettuato nelle località di Crimea, Pyatigorsk, Sochi, aiutano a ridurre la frequenza delle recidive e raggiungere la remissione a lungo termine.

Terapia PUVA

La terapia PUVA è un metodo di trattamento fisioterapico, incluso l'uso di un farmaco fotoattivo (psoralene) e l'irradiazione della pelle con radiazioni UV a onde lunghe.

Un'esperienza sufficientemente lunga di applicazione e feedback da parte di esperti dimostra l'efficacia della terapia PUVA nel trattamento di varie malattie dermatologiche (inclusa la psoriasi), specialmente nel caso di decorso persistente e con l'inefficacia di altri metodi terapeutici. Secondo le statistiche, si ottiene un effetto positivo in circa l'80-85% dei casi.

Regole per la cura dei capelli

Per ottenere una migliore condizione dei capelli e del cuoio capelluto, è necessario seguire le regole di base di cura, oltre alle raccomandazioni del medico:

1. Lavare la testa solo con lo shampoo speciale raccomandato.
2. Pettina i capelli con un pettine a setole naturali.
3. Trattare sistematicamente il cuoio capelluto con miscele disinfettanti.
4. Pettina i capelli con molta attenzione, attenzione, senza ferire il cuoio capelluto.
5. Cerca di asciugare i capelli naturalmente senza usare un asciugacapelli.
6. Per la psoriasi della testa, è necessario evitare lo styling complicato che richiede l'uso di vari prodotti per lo styling.

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