Perdita di capelli dopo il parto - cause e caratteristiche del trattamento

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Con l'inizio della gravidanza e per tutta la sua lunghezza, si verifica un tremendo adattamento ormonale nel corpo della donna. E questo processo si riflette nell'aspetto di una donna: nella sua figura, acconciatura e condizioni della pelle.

Dopo il parto lo sfondo ormonale inizia a tornare alla normalità, che ha anche manifestazioni esterne. La perdita dei capelli dopo il parto è un problema che sorpassa assolutamente tutte le neomamme. Ma è temporaneo e va via da solo.

Quindi è normale o patologico? In questo articolo parleremo della perdita dei capelli dopo il parto: cause e trattamento, modi per prevenire lo sviluppo del problema.

Perché i capelli cadono dopo la nascita?

Una persona in buona salute perde alcune decine di peli su base giornaliera. - Ciò è dovuto alla fisiologia del corpo ed è la norma.

La patologia è considerata solo nel caso in cui il processo di perdita dei capelli aumenti, i capelli perdano il loro spessore precedente, si formino lacune visibili e chiazze calve sul cuoio capelluto.

La perdita dei capelli può essere temporanea o irreversibile, cioè portare alla calvizie. Perdita di capelli temporanea il più delle volte a causa di effetti negativi esterni, fattori di stress, sostanze chimiche e radiazioni (nel trattamento dei malati di cancro), malattie che colpiscono il cuoio capelluto: tigna, sclerodermia, sifilide.

Per comprendere le cause della caduta dei capelli dopo il parto, è necessario considerare la fisiologia della loro crescita. Esistono tre fasi della crescita dei capelli:

attivo (anogeno) - dura 5-7 anni,
un periodo di transizione (catogen) con una durata massima di 1 mese,
fase di riposo (telogen) - dura da 3 a 6 mesi.

capelli in una persona sana abbandonare nelle fasi telogen. Durante questo periodo, il bulbo pilifero si spegne, i capelli si spostano sulla superficie della pelle e cadono.

Nelle donne in gravidanza, tutti i peli che si trovano nella fase anogena non passano nel catogeno, ma vengono mantenuti nella fase di crescita attiva prima della nascita del bambino. Pertanto, durante la gravidanza, tutte le donne notano che i loro riccioli diventano più folti e rigogliosicome mai prima d'ora

Dopo il parto, tutti i peli che avrebbero dovuto cadere durante la gravidanza (fino a 100 al giorno), vanno in fase di riposo e cadono in quantità maggiore.

Spesso le donne, diversi mesi dopo il parto, quando si svegliano al mattino, vedono un'enorme quantità di capelli sul cuscino e sono inorridite. Lo è si verifica, in media, tre mesi dopo la comparsa del bambino alla luce.

Fisiologia del processo

La causa principale della caduta dei capelli dopo il parto è cambiando sfondo ormonale di una donna. Durante la gravidanza e dopo il parto, la concentrazione di tre ormoni cambia nel corpo: progesterone, estrogeno, prolattina.

Dalle prime settimane dopo il concepimento nel sangue aumento della concentrazione di progesterone.

E la seborrea, a sua volta, provoca la caduta dei capelli, che si osserva nelle donne nelle prime settimane di gravidanza.

Dal secondo trimestre la quantità di estrogeni aumenta o "ormone della bellezza", che normalizza il lavoro delle ghiandole sebacee e impedisce il passaggio dei follicoli piliferi dalla fase attiva alla fase di riposo.

Durante questo periodo, la pelle della donna viene pulita, diventa opaca, i riccioli acquisiscono una lucentezza sana, diventano spessi e rigogliosi.

Dopo il parto, il ruolo principale va a prolattina ormonale.

Sotto la sua influenza, le concentrazioni di estrogeni e progesterone diminuiscono e i follicoli piliferi “a riposo” 30 settimane di gravidanza “si svegliano”, passano nella fase telogenica e cadono.

A differenza della perdita di capelli fisiologica dopo il parto, la ricorrenza della caduta dei capelli è già considerata patologia, si chiama "Telogenovy alopecia" e richiede un adattamento dello stile di vita.

È possibile fermarlo?

Aumento della perdita di capelli dopo il parto - fenomeno fisiologico ed è impossibile fermarlo. Il compito principale di una donna durante questo periodo è prevenire una ricaduta.

Anemia, ipovitaminosi, stress, mancanza di sonno - tutto questi fattori aggravano il processo e portano al fatto che i follicoli piliferi sotto l'influenza di fattori di stress iniziano a spostarsi in modo tempestivo dalla fase attiva della crescita allo stadio di riposo. Ciò significa che con uno stile di vita malsano, una donna dovrebbe aspettarsi di nuovo un'altra perdita di capelli dopo altri 3-4 mesi. Sull'effetto dello stress sulla caduta dei capelli, leggi qui.

Dopo tutto con alopecia telogen, cade fino al 50% di tutti i capelli sulla testa. Pertanto, lo stato fisiologico ed emotivo delle donne dopo il parto e durante l'allattamento richiede una maggiore attenzione. Informazioni sulla perdita di capelli durante l'allattamento, leggi qui.

Trattamento di perdita dei capelli dopo il parto

Con la caduta dei capelli dopo il parto, è necessario comprendere il punto seguente: non sarà possibile interrompere il processo fisiologico, ma è possibile rendere i nuovi capelli ancora più sani e più folti. anche è importante prevenire episodi ripetuti.

Sulla base di quanto sopra, il trattamento della perdita di capelli nelle donne dopo il parto include i seguenti punti principali:

Dieta sana ed equilibrata.
Ricezione di ulteriori vitamine del gruppo B, calcio, ferro.
Organizzazione di sonno, riposo e veglia.
Normalizzazione dello stato emotivo, prendendo decotti sedativi di motherwort, valeriana, camomilla.
Rafforzare i fasci di capelli con maschere nutrienti, basati su rimedi popolari come: lievito, miele, kefir, aloe, uovo di gallina, henné, pane di segale, corteccia di quercia, nonché sieri, decotti alle erbe di ortica, bardana, luppolo.
Stimolazione della crescita dei capelli con massaggio del cuoio capelluto con olii essenziali.

Una donna può provare ulteriore stress, vedendo un gran numero di peli su un pettine, un cuscino, che a volte cadono in pezzi. E un forte stress provoca alopecia telogen. Pertanto, è importante spiegare alla mamma appena coniata che questo processo si verifica in tutte le donne durante questo periodo di vita ed è normale.

Stress nervoso

Quando appare un bambino, sorgono nuovi problemi e paure. Oltre al fatto che il parto è uno stress grave, molte donne devono prendersi cura del bambino da sole. Stanno arrivando notti insonni. Le eccitazioni per la salute del bambino possono influire negativamente sulle condizioni dei fili. Perdita di capelli osservata dopo il parto.

Durante la gravidanza nelle donne, la viscosità del sangue diminuisce e il suo volume aumenta, a causa del quale il livello di emoglobina diminuisce e appare l'anemia da carenza di ferro. La situazione può essere esacerbata da comorbilità che si verificano durante il trasporto di un bambino o da grandi perdite di sangue. Spesso i farmaci con presenza di ferro non possono essere assunti durante l'allattamento, quindi potrebbe esserci perdita di capelli dopo il parto.

beriberi

Durante l'allattamento, le donne limitano la dieta, escludono i prodotti che causano allergie nel bambino. Ma il corpo della madre può richiedere molte vitamine e minerali.

Ci sono altri casi: le giovani madri che mangiano solo cibi freschi e sani durante la gravidanza iniziano a mangiare cibi in salamoia, affumicati e salati. Di conseguenza, segue la carenza di vitamina, peggiorando le condizioni della pelle e dei ricci. Spesso, la caduta dei capelli dopo la nascita si verifica proprio per questo motivo.

Disturbi endocrini

Le cause e il trattamento della caduta dei capelli dopo il parto sono correlati. Spesso questo fenomeno è dovuto a disturbi endocrini: sindrome dell'ovaio policistico e un eccesso di ormoni maschili nel sangue. I segni di questa condizione includono:

I capelli cadono più che durante l'anno.
Il peso in eccesso non scompare.
Irregolarità del ciclo mestruale.

Con tali problemi, è necessario contattare uno specialista. Ciò consentirà al sistema ormonale di tornare alla normalità in modo tempestivo, per arrestare il processo di caduta dei capelli.

Come fermare la caduta dei capelli dopo il parto? Per prevenire l'alopecia, è necessario un approccio integrato, che combina rimedi interni ed esterni. Se i mezzi semplici non danno risultati, è necessario consultare un medico, poiché probabilmente le cause di questo fenomeno sono legate a problemi di salute.

Corretta alimentazione

Il trattamento della caduta dei capelli dopo il parto dovrebbe iniziare con il ripristino del regime e della dieta. Certo, sarà più facile farlo se c'è aiuto con il bambino. I pasti dovrebbero essere bilanciati. La dieta dovrebbe includere vitamine E e D, nonché oligoelementi: calcio, selenio, zinco, acidi grassi omega-3.

Se una donna sta allattando un bambino, quindi prima di utilizzare un determinato prodotto, è necessario verificare se ci sono reazioni indesiderate nel bambino. Talvolta è necessaria la sostituzione. I latticini sono necessari per saturare il corpo con il calcio, ma causano coliche nei bambini di età inferiore a 1 anno, quindi dovresti mangiare verdure verdi.

I seguenti prodotti sono utili per i capelli:

Pesce azzurro. Ad esempio, il salmone è ricco di vitamine che rafforzano i riccioli.
Olio di semi di lino. Dovrebbe essere consumato da 1-2 cucchiai. l. al giorno.
Verdure Verdi Includono vitamina A e C, oltre a ferro, calcio.
Legumi. I fagioli e le lenticchie sono ricchi di proteine, ferro e zinco.
Noci. Hanno zinco, necessario per rafforzare i capelli.
L'uccello Tale carne è ricca di proteine, ferro.
Uova. Il prodotto include proteine, biotina e vitamina B12.
Alimenti integrali. C'è zinco, ferro, vitamina B.
Latticini Contiene calcio, proteine.
Carote. La vitamina A dona lucentezza ai capelli.

L'assunzione di vitamine dalla caduta dei capelli dopo il parto aiuterà a risolvere questo problema. I complessi multivitaminici saturano il corpo con componenti preziosi. Durante l'allattamento sono ammessi i seguenti agenti:

Vitrum prenatale.
"L'alfabeto: la salute della mamma".
Elevit Pronatal.

Il medico può prescrivere altri complessi consentiti durante questo periodo. Prima di consultare uno specialista e le istruzioni di studio sono punti obbligatori.

Shampoo e balsami

Come fermare la caduta dei capelli dopo il parto? I negozi vendono vari strumenti professionali che prevengono l'alopecia e rafforzano i ricci. Applicare shampoo e balsami dovrebbe essere un complesso, utilizzando prodotti di un produttore.

Va tenuto presente che i fondi devono essere cambiati regolarmente. Man mano che i capelli e la pelle si abituano ai loro effetti, il risultato sarà meno evidente. E dopo aver sostituito i mezzi di cura, si rivelerà per fermare una perdita di capelli.

Rimedi popolari

Secondo le recensioni, la perdita dei capelli dopo il parto è perfettamente trattata con rimedi popolari. Per fare questo, usa oli vegetali, senape, peperoncino, latticini, pane di segale, brandy. Creano maschere ed eseguono avvolgimenti. Le procedure ripristinano la circolazione sanguigna, nutrono i bulbi.

Prima di utilizzare le maschere, è necessario determinare il tipo di riccioli (grassi o asciutti). Devi anche controllare le allergie: mescola gli ingredienti e mettine un po 'sul gomito. Se dopo 30 minuti non si verificano arrossamenti, prurito e altre manifestazioni della pelle, lo strumento è adatto per ripristinare la salute dei ricci.

Maschera di cipolle e miele

Con l'aiuto di comuni arresti di perdita di capelli cipolla. Per preparare una maschera, hai bisogno di 1-2 cipolle, tritarle e spremere il succo. Ci vorranno 1 cucchiaio. l. succo che viene mescolato con olio di bardana (2-3 cucchiai. l.) e miele liquido (1 cucchiaio. l.).

Dopo la miscelazione, il prodotto viene strofinato sulla pelle della testa. Devi avvolgere con un asciugamano e lasciarlo per 40 minuti, quindi lavare i capelli. Per eliminare l'odore particolare, applicare lo shampoo con l'aggiunta di oli essenziali di agrumi.

Maschera alla senape

La perdita di capelli nelle donne dopo il parto può essere trattata con senape. Questo prodotto normalizza la circolazione sanguigna del cuoio capelluto, quindi i riccioli crescono più velocemente. Saranno richiesti polvere di senape (40 g) e olio di pesca o bardana (50 ml).

A questi componenti aggiungere 1 tuorlo e miele (1 cucchiaio. L.). Tutto viene accuratamente miscelato e viene aggiunta dell'acqua calda. Dovresti ottenere una miscela sotto forma di crema densa. La maschera viene strofinata sul cuoio capelluto e dopo 15-20 minuti viene lavata via.

Maschera al peperoncino

Per la preparazione di un rimedio, è necessaria una tintura di peperoncino rosso (venduto in farmacia), che viene miscelato con la stessa quantità di olio di bardana. La maschera deve essere applicata alle radici, sfregando leggermente la miscela. Successivamente, i capelli sono coperti con un cappello e un asciugamano.

Sciacquare la testa dopo 40-60 minuti. Applicando maschere di peperoncino e senape, è necessario rispettare le proporzioni della ricetta e non prolungare il tempo di esposizione, poiché ciò può causare ustioni al cuoio capelluto. Se c'è una forte sensazione di bruciore, la maschera deve essere immediatamente lavata via.

Maschera di pane di segale

È necessario cuocere a vapore la mollica di pane di segale (150 g), quindi impastare, aggiungere sale marino (1 cucchiaino). I componenti vengono miscelati per formare una massa cremosa. Un'ora dopo, puoi strofinare la miscela sul cuoio capelluto, coprire con plastica e un asciugamano. Il lavaggio avviene dopo 20-25 minuti.

Sostituisci il balsamo o il balsamo delle infusioni di piante medicinali: è preferibile utilizzare la radice di bardana, la corteccia di quercia, le ortiche e i coni di luppolo. Per ottenere un risciacquo non è difficile - 1 cucchiaio. l. i frutti o la corteccia tritati devono essere riempiti con acqua (1 tazza), quindi risciacquare i capelli.

Ai componenti di cui sopra vengono aggiunte vitamine farmaceutiche liquide A, E, B. Le maschere devono essere eseguite 1-2 volte a settimana, alternando le ricette per 1 mese e quindi terminando la procedura per 2-3 mesi.

raccomandazioni

Oltre all'uso di vitamine, complessi, shampoo e maschere, è necessario seguire semplici regole che ridurranno l'impatto fisico sui capelli, rendendoli più sani:

Devi lavare i capelli almeno 2 volte a settimana usando shampoo naturali senza parabeni, solfati e altri componenti dannosi.
Non usare pettini di metallo per la pettinatura, poiché tirano fuori i capelli e feriscono il cuoio capelluto. Adatta un prodotto in legno o un pennello a base di setole naturali.
L'asciugatura dei capelli dovrebbe essere fatta in modo naturale, non pettinarli in una forma bagnata.
È importante eliminare l'impatto negativo sui capelli - permanente e colorante.
Non usare arricciacapelli, pinze e ferri da stiro.
Non legare i capelli in "mazzi" stretti.

Dopo la nascita, molte mamme hanno la caduta dei capelli. Con la giusta cura, sarà possibile ripristinare la bellezza e una bella vista dei ricci in breve tempo.

Cause di caduta dei capelli

Durante la gravidanza, il corpo della donna sintetizza e accumula attivamente l'ormone estrogeno, necessario per trasportare un bambino, e il suo effetto rinforzante sui capelli è un ulteriore effetto.

Immediatamente dopo la nascita del bambino, il livello di estrogeni inizia a diminuire gradualmente., soprattutto se il parto è stato eseguito per taglio cesareo e l'allattamento al seno ha dovuto essere abbandonato per qualche motivo.

Molto spesso, nel tempo, questo problema viene risolto da solo, poiché un corpo sano ripristina la sua forza e restituisce un aspetto attraente.

Una persona comune perde un giorno circa 90-100 capelli e questa è la norma, e ora è necessario aggiungere a questa quantità anche quelli che avrebbero dovuto cadere, ma sono rimasti in posizione durante la gravidanza, ma non sono riusciti a causa di questo effetto di estrogeni - ecco perché sembra che i capelli si insinuino a brandelli.

Alcune giovani mummie e i loro parenti credono ancora che l'allattamento al seno possa anche provocare la caduta dei capelli, poiché è il latte materno che fornisce al bambino tutti i microelementi, i nutrienti e le vitamine necessari per lo sviluppo e la crescita.

Tuttavia, con un'alimentazione equilibrata della madre, questo assunto è più che irragionevole, perché il profilo ormonale in questo caso cambia gradualmente, quindi non dovresti rifiutare di nutrire per capelli belli.

Un'altra domanda è questa la perdita dei capelli può essere innescata da uno squilibrio mineraleche si verificano durante la gravidanza o una grande perdita di sangue durante il parto, ma anche questa condizione torna rapidamente alla normalità con una corretta selezione di razioni alimentari e l'assunzione aggiuntiva di speciali preparazioni multivitaminiche per le donne in gravidanza e in allattamento.

Prima di tutto, implica il trattamento di perdita dei capelli corretta alimentazione e lunga permanenza all'aria aperta.

Non tutte le giovani madri possono mangiare una varietà di alimenti immediatamente dopo la comparsa del bambino, perché i bambini sono molto sensibili ai vari allergeni e quasi tutti i prodotti inclusi nella dieta della madre possono provocare la comparsa di segni di diatesi essudativa-catarrale.

È particolarmente difficile per le madri i cui figli sono nati nel tardo autunno e in inverno, perché in questo periodo dell'anno ci sono pochissime verdure e frutta di alta qualità e quelle disponibili e fresche sono disponibili in colori vivaci, il che significa che sono vietate (mele rosse, arance, mandarini, cachi).

D'altra parte, implica una dieta alimentare mancanza di prodotti "dannosi" - bevande dolci, patatine, fast food, prodotti ad alto contenuto di zucchero, conservanti e coloranti e aromi sintetici, che non possono che influenzare in meglio le condizioni dei capelli.

Selezione di cosmetici - è una questione individuale, dai fondi con lo stesso effetto di produttori diversi, una cosa può emergere e l'altra no. Di solito si dedica molto tempo alla scelta dei mezzi migliori, poiché si può notare un effetto positivo solo dopo diverse settimane di uso regolare.

Se possibile, dovresti lasciare tuo figlio con un altro membro della famiglia per almeno un paio d'ore e andare in un salone di bellezza.

in primo luogo, lì puoi tagliare i capelli o almeno le loro punte, il che riduce il carico sul follicolo pilifero.

in secondo luogo, il maestro può offrire di utilizzare strumenti e programmi professionali per ripristinare la struttura dei capelli, la cui efficacia è chiaramente superiore a quella dei rimedi casalinghi o delle ricette di medicina tradizionale. Inoltre, una visita al salone aiuterà a sbarazzarsi dei problemi psicologici e a sentire non solo la mamma, ma anche la donna.

Trattamento di rimedi popolari

Rimedi popolari per la prevenzione e il trattamento della caduta dei capelli si consiglia di utilizzare maschere di bardana e olio di ricino.

Uno di questi oli è necessario 1-2 volte a settimana strofinare sul cuoio capelluto, quindi avvolgere con un film e un asciugamano e lasciare per 2 ore. Per rimuovere questa maschera, è necessario lavare i capelli con uno shampoo per capelli grassi, ma non preoccuparsi se l'olio non viene lavato per la prima volta ed è necessario riapplicare lo shampoo, poiché gli oli sono sempre difficili da lavare.

Tuorlo e castorca Le maschere hanno anche un effetto riparativo e trofico. Per questo è necessario prendere 1 tuorlo d'uovo deve essere ben grind con 1 cucchiaino olio di ricino, quindi applicare su capelli sporchi ma asciutti come impacco. Lavare con shampoo. Oltre all'olio di ricino, la vodka può essere utilizzata per tali scopi, ma è necessaria una tale maschera. risciacquare dopo 40 minuti.

Per preparare la maschera utilizzata foglie di aloe inferiore e mediache vengono tagliati, lavati, asciugati, avvolti in qualsiasi carta e rimossi in frigorifero per 12 giorni.

Quelle foglie che sono diventate nere devono essere gettate via e il resto dovrebbe essere schiacciato, spremuto il succo, strofinato sul cuoio capelluto un paio di volte a settimana. Questo strumento può essere conservato in frigorifero.

Peperoncini Rossi versato alcool a 70 gradi nel rapporto di 1:10, settimana infusa, quindi filtrato. Successivamente, altre 10 parti di acqua ordinaria vengono diluite e fino a 3 volte a settimana vengono lavate nella parte capillare della testa.

Latticini (kefir o yogurt) mettere i capelli per 30 minuti, coprire con un film, quindi lavare i capelli con shampoo.

Alcune mamme moderne "avanzate" consigliano alle loro amiche nelle avversità di provare a rimanere incinta di nuovo in velocità e la densità dei capelli verrà ripristinata.

Ma non accadrà nulla di efficace, tranne un temporaneo aumento della quantità di estrogeni nel corpo, e dopo nascite ripetute il problema riapparirà, solo con sintomi più spiacevoli.

In questi casi quando la caduta dei capelli è accompagnata da un umore costantemente depresso, malessere, la comparsa di edema sugli arti, la cui causa è impossibile da determinare, è consultare un endocrinologo qualificato e condurre uno studio del profilo non solo degli ormoni femminili, ma anche della ghiandola tiroidea.

Questi fenomeni possono essere i primi segni di ipotiroidismo (insufficiente funzione tiroidea) che si verifica sullo sfondo di una carenza di iodio relativa o assoluta nel corpo e il cui trattamento dovrebbe iniziare il prima possibile.

Non dovresti mai fare una diagnosi e prescrivere un trattamento da solo., ma per prendersi cura dell'assunzione sufficiente di iodio nel corpo con carne, frutta e verdura di alta qualità può essere a casa.

Per fare ciò, è necessario rispettare la corretta tecnologia di cottura e tenere conto del fatto che durante il trattamento termico la quantità di iodio diminuisce rapidamente.

Cosa succede ai capelli durante la gravidanza

I follicoli piliferi sono estremamente sensibili ai cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo. Durante i 9 mesi in cui la gravidanza continua - il momento più bello della vita di una donna - c'è un aumento degli ormoni femminili (estrogeni) e lo strato corneo della pelle si ispessisce. Un numero maggiore di scaglie appare sulla superficie dei capelli, quindi appaiono spessi e spessi.

Allo stesso tempo, aumento del grasso della pelle: le donne in gravidanza raramente affrontano il problema dei capelli secchi, anzi il contrario - sono preoccupate per l'eccessiva untuosità.

Durante la gravidanza, il corpo subisce processi anti-invecchiamento e si accumulano vitamine benefiche. Le radici diventano forti e trattengono più capelli. Sembrano migliori, smettono di cadere.

Cosa succede ai capelli dopo il parto

Durante l'allattamento (alimentazione), in particolare da 3-4 mesi dopo la nascita, il corpo ritorna al suo normale stato ormonale: il livello di estrogeni diminuisce e i capelli senza stimolazione iniziano a cadere in modo particolarmente intenso.

Questo stato non ha bisogno di essere spaventato: i bulbi semplicemente non possono far fronte al volume di capelli che è apparso durante la gravidanza. Devi solo aspettare che i processi corporei siano normalizzati. Ciò si verifica in genere a 6-8 mesi dopo il parto o dopo l'interruzione dell'alimentazione. Ma è necessario tenere presente che le donne che continuano ad allattare per un periodo più lungo, il problema della caduta dei capelli non è espresso in modo così chiaro. Ciò è dovuto al fatto che i livelli ormonali si livellano gradualmente.

Come trattare la perdita di capelli ormonale dopo il parto

Anche se sei mesi dopo la nascita, la caduta intensiva dei capelli si ferma naturalmente, voglio essere bella qui e ora. Aspettando il "miracolo", quando dopo ogni shampoo il bagno non viene più intasato dai fili che cadono, puoi anche aiutare il corpo.

Compensa la mancanza di vitamine. Durante l'allattamento, i nutrienti e gli oligoelementi vengono "eliminati" dal corpo. A causa della perdita di sangue, che è accompagnata dal parto, si verifica l'anemia, c'è una mancanza di ferro e vitamine B e C, che sono molto importanti per la crescita dei capelli. Puoi ripristinare l'equilibrio con una corretta alimentazione e assumere speciali complessi vitaminico-minerali, ma il medico deve prescrivere farmaci!
Cerca di evitare lo stress e la mancanza di sonno.. Divertente da dire! I primi mesi dopo il parto - una veglia continua alla culla del bambino, giorno e notte. Tuttavia, il sonno completo regolare avrà un effetto positivo non solo sullo stato del sistema nervoso, ma anche sulla tua bellezza. Non appena si presenta un'opportunità, non rifiutarla!
Mangia bene. Il tuo menu salutare deve includere carni magre, latticini, oli vegetali, frutta e verdura che non appartengono agli allergeni. Le vitamine e i microelementi contenuti nei prodotti compensano la loro carenza nel corpo: potrebbe non essere necessario assumere complessi vitaminici.

Aiuta "fuori": facciamo maschere fatte in casa per il ripristino dei capelli dopo il parto

Prenditi un momento per prenderti cura della bellezza quando fai le faccende domestiche. Ti offriamo semplici ricette per maschere a base di ingredienti naturali che risolveranno efficacemente il problema della caduta dei capelli dopo il parto.

Maschera nutriente per tutti i tipi di capelli. Mescola l'olio vegetale e l'olio di olivello spinoso in un rapporto di 1: 9, strofina il composto nelle radici dei capelli, indossa un cappuccio e lascia riposare per 1 ora, quindi risciacqua con lo shampoo. Il corso prevede 10 trattamenti due volte a settimana.
Maschera nutriente con olio d'oliva. Scalda 2 cucchiai di olio d'oliva (non bollire!) E strofina sul cuoio capelluto, quindi pettina i capelli con un pettine e avvolgi la testa con un asciugamano caldo (puoi scaldarlo sulla batteria). Dopo aver lavato i capelli, applicare il balsamo.
Maschera con olio di bardana per la crescita dei capelli. Strofina l'olio di bardana nelle radici dei capelli e indossa un cappello di plastica o un sacchetto di plastica. Avvolgi i capelli con un asciugamano caldo per 2 ore, quindi risciacqua abbondantemente con lo shampoo.

Ulteriori suggerimenti sulla conservazione dei capelli dopo il parto

Mentre stai trattando i tuoi capelli per cadere dopo il parto, puoi anche aiutare o almeno non danneggiarli.

Cerca di limitare l'uso di prodotti e apparecchi per lo styling.
Non tingere i capelli durante il trattamento.
Non indossare acconciature scomode con forcine metalliche, code con cinturini. E meglio, fai un taglio di capelli, in cui sarà più facile prendersi cura dei tuoi capelli.
Esegui un massaggio alla testa con una spazzola di legno.
Acquista prodotti speciali, ad esempio, dalla serie ALERANA ® per trattare la caduta dei capelli.

Perché le giovani madri perdono i capelli

Le cause della caduta dei capelli dopo il parto sono in parte dovute ai processi naturali che si verificano nel corpo e in parte allo stile di vita della giovane madre.

Il motivo principale è un cambiamento nei livelli ormonali. Durante la gravidanza, la produzione di ormoni sessuali femminili (estrogeni) aumenta molte volte. Sotto l'azione di questi ormoni, il corpo ringiovanisce letteralmente, il tasso di rinnovamento cellulare è molto alto. Il naturale processo di caduta dei capelli durante questo periodo è ridotto al minimo: quei peli che hanno già interrotto la loro crescita attiva non cadono, ma rimangono in posizione, parallelamente a questi nuovi stanno attivamente crescendo. L'aumento del volume del sangue svolge anche un ruolo positivo nella crescita di capelli lussuosi durante la gravidanza. Dopo il parto, i cambiamenti ormonali nella direzione opposta. La quantità di estrogeni diminuisce e l'intero effetto miracoloso scompare. I capelli che cadono durante questo periodo sono quelli che avrebbero dovuto cadere comunque, ma sono stati ritardati per motivi fisiologici. Cominciano a cadere improvvisamente e in grandi quantità, quindi la situazione può spaventare la giovane madre.
Fattore di stress La nascita di un bambino, per quanto strano possa sembrare, è un grande stress per una donna, anche se ha un segno più. L'adattamento a un nuovo ruolo sociale, nuove preoccupazioni, mancanza di sonno, anche sullo sfondo della gioia della maternità, indebolisce le forze del corpo. Sullo sfondo dello stress, la condizione della pelle può deteriorarsi, l'immunità si indebolisce, la perdita di capelli si intensifica.
Mancanza di vitamine e minerali. Si ritiene che durante il trasporto del bambino tutti i nutrienti vengano “inviati” al bambino e la mamma ottenga qualcosa in base al principio residuo. Durante il periodo dell'allattamento al seno, accade la stessa cosa, solo le esigenze del neonato sono molto più elevate, quindi la madre ottiene ancora meno.

Come fermare la caduta dei capelli

Immediatamente si dovrebbe dire che completamente fermare la caduta dei capelli è impossibile. Quella parte dei capelli che avrebbe dovuto lasciare la testa, la lascia ancora. Tuttavia, ciò non significa che non si dovrebbe intraprendere alcuna azione. Il miglior trattamento in questa situazione è una maggiore cura dei capelli e agenti fortificanti per tutto il corpo.

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A livello fisico, vale la pena trattare i capelli con molta attenzione: non pettinare i capelli bagnati, non stringerli in una "coda" stretta, rifiutare di pettinarli frequentemente (soprattutto con denti di metallo), non usare asciugacapelli, ferri da stiro e riccioli, non tingere i capelli e non perm;
Le maschere cosmetiche, sia industriali che fatte in casa, aiutano bene la caduta dei capelli. Le ricette per le maschere fatte in casa sono facilmente reperibili su Internet, ma è necessario tenere conto del fatto che le giovani madri di solito hanno pochissimo tempo per le procedure e la cura della persona, e tali maschere richiedono tempo: mescolare gli ingredienti, applicare, lavare via in tempo. In questo senso, i materiali di consumo del negozio sono più convenienti. Del negozio sono maschere ad olio molto efficaci, che sono appositamente preparate miscela di oli essenziali. I componenti principali di tali maschere sono l'olio di bardana e le soluzioni di olio di vitamine A ed E. A proposito, le vitamine A ed E possono essere aggiunte come soluzione per shampoo, balsami e altri prodotti per capelli, rendendoli più sani.
Nel periodo di caduta dei capelli, vale la pena riconsiderare tutti i mezzi per prendersi cura di loro. Shampoo e balsami del mercato di massa è meglio rimandare per un po 'e sostituirli con speciali agenti terapeutici venduti in farmacia. Questi shampoo non solo danno un leggero effetto cosmetico, ma anche, grazie ai principi attivi, hanno un effetto sul cuoio capelluto, causando un flusso di sangue ai follicoli piliferi e, quindi, migliorando la loro nutrizione,
Una condizione obbligatoria per combattere la caduta dei capelli è una buona alimentazione sana.Dopotutto, il cibo è la principale fonte di vitamine e sostanze nutritive. Il menu deve essere composto da proteine, calcio, oli vegetali, frutta e verdura.
Non superfluo sosterrà il corpo con l'aiuto di preparati vitaminici., soprattutto perché le madri che allattano di solito trattano molti alimenti con cautela, rifiutano frutta e verdura o li mangiano in quantità minime. Durante l'allattamento, puoi assumere le stesse vitamine della gravidanza (Multi-tab Perinatale, Vitrum prenatale, Elevit pronatale). Inoltre, puoi assumere integratori di calcio (Calcio D3) e iodio (Ydomarin, ioduro di potassio). Tuttavia, non vale la pena sovraccaricare il corpo con le pillole. I farmaci hanno bisogno di bere corsi, dando al fegato una pausa dal carico aumentato.

Se il processo di perdita dei capelli continua troppo a lungo o è molto intenso, ha senso consultare uno specialista. Di solito, il massaggio e la mesoterapia sono prescritti per combattere la caduta dei capelli.

In media, la perdita di capelli inizia 3-4 mesi dopo il parto e dura 2-3 mesi. È necessario prendere misure contro il prolasso attivo osservando una condizione molto importante: il tranquillo background emotivo della madre. Riposo e atteggiamento positivo: la chiave per la vittoria su qualsiasi problema.

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Perdita di capelli dopo il parto: trattamento

Nel complesso, è impossibile contrastare la caduta dei capelli dopo aver dato alla luce qualcosa che avrebbe risolto il problema fondamentalmente. Tuttavia, la perdita dei capelli può essere ridotta al minimo se trattata con maggiore frugalità. Il trattamento più semplice per la caduta dei capelli dopo il parto è la cura avanzata di essi. Ad esempio, non è necessario pettinarli mentre sono bagnati (dopo tutto, in questo momento sono i più fragili). È meglio non usare capelli molto sottili, sono troppo stretti dai capelli. È anche consigliabile astenersi dallo styling dei capelli nella coda o in qualsiasi altro modo in cui i capelli sono fortemente tirati. Per quanto riguarda i vari essiccatori o ferri arricciacapelli, dovrebbero anche essere abbandonati.

Uno dei pochi modi per trattare la perdita di capelli dopo il parto è l'uso di vitamine. Cominciamo con le vitamine del gruppo B. L'inclusione di cibi ricchi di vitamine del gruppo B nella dieta di una donna che ha appena partorito può aiutarla a far fronte alla perdita di capelli postpartum. Uno dei motivi dell'efficacia di queste vitamine è legato al fatto che sono direttamente coinvolti nella consegna al cuoio capelluto di nutrienti e ossigeno necessari per la crescita dei capelli. Ad esempio, le vitamine B6 e B12 sono molto importanti per la produzione di globuli rossi che trasportano nutrienti e ossigeno in tutto il corpo. E oltre alle diete costituite da alimenti ricchi di vitamine del gruppo B, i medici raccomandano anche l'uso di shampoo contenenti biotina, che fa anche parte di questo complesso vitaminico.

Un'altra vitamina che gli esperti raccomandano per trattare la caduta dei capelli dopo il parto è la vitamina C. Il suo effetto antiossidante può proteggere i follicoli piliferi e stimolare la crescita dei capelli. Inoltre, la vitamina C è necessaria per la produzione di collagene, che è una parte importante della struttura dei vasi sanguigni che fungono da sistema di trasporto attraverso il quale i nutrienti e l'ossigeno contenuti nei globuli rossi entrano nel cuoio capelluto.

Infine, un'altra vitamina che svolge un ruolo importante nel trattamento della caduta dei capelli dopo il parto è la vitamina E. È conosciuta principalmente per le sue proprietà antiossidanti, ma questo non è il suo unico vantaggio. Oltre ad essere responsabile della protezione del corpo dagli effetti dannosi dei radicali liberi, la vitamina E protegge anche le membrane cellulari in tutto il corpo e contribuisce alla salute dei vasi sanguigni. Tutto ciò aiuta a garantire la consegna ininterrotta di nutrienti e ossigeno al cuoio capelluto e ai capelli.

Perché sta succedendo questo

Nel terzo trimestre di gravidanza, la ghiandola pituitaria della donna inizia a produrre una quantità crescente di estrogeni. Colpisce l'aspetto sano di capelli e pelle. Pertanto, durante questo periodo, la perdita di capelli si interrompe e il loro volume aumenta di circa un terzo. Dopo il parto, la quantità di questo ormone nell'organismo materno diminuisce gradualmente e dopo 4-6 mesi il suo livello torna al suo ritmo originale. Di conseguenza, aumenta l'intensità della caduta dei capelli. E dal momento che sono molto più grandi del solito al momento della nascita, scalano anche più fortemente.

In effetti, quei peli che hanno dovuto cambiare negli ultimi mesi di gravidanza cadono intensamente, ma a causa dei cambiamenti ormonali nel corpo e dei disturbi delle fasi di crescita non sono caduti durante quel periodo.

Circa sei mesi dopo la nascita, gli ormoni si normalizzano e la perdita intensiva di fili si ferma. Se ciò non accade, allora la donna dovrebbe chiedere il parere di uno specialista: il tricologo. Tuttavia, come mostrano le statistiche, tali casi sono isolati. E nella maggior parte dei casi, il problema scompare quando il corpo recupera dopo il parto.

Una perdita di capelli irregolare, la presenza di distinte tasche di calvizie sulla testa dovrebbe allertare la donna. Di solito, dopo il parto, i capelli cambiano intensamente su tutta la superficie del cuoio capelluto. Se in qualche luogo sono completamente assenti e si forma una patch calva, allora dovrebbe essere esaminato un medico. Di solito raccomanda un esame della ghiandola tiroidea e prescrive una serie di test per determinare la diagnosi esatta.

Un altro motivo per indebolire i capelli dopo il parto è una diminuzione del livello di vitamina D, magnesio e calcio nel corpo femminile. Una grande quantità di vitamine e microelementi, il corpo della madre ha rinunciato alla crescita e allo sviluppo del bambino, quindi la sua mancanza influenza principalmente le condizioni di denti, copricapo, unghie e pelle. Uno dei primi passi per rafforzare i bulbi della testa dovrebbe essere l'introduzione nella dieta della madre di cibi ricchi di vitamine e oligoelementi essenziali. E prima di utilizzare complessi farmacologici speciali, una donna che allatta deve consultare un pediatra per confermare la sicurezza del farmaco per il bambino.

Cosa cercare

Va notato che una donna può ridurre in modo indipendente l'intensità della caduta dei capelli e accelerare la crescita di quelli nuovi, se presta sufficiente attenzione al suo regime e alla nutrizione, e seguirà anche attentamente le raccomandazioni dei medici per prendersi cura dei suoi capelli.

Nella dieta delle donne dopo il parto devono necessariamente essere magre carne, pesce, cereali, latticini, frutta e verdura.
La privazione cronica del sonno e lo stress hanno un grande effetto sullo stato dei capelli.
Dando la maggior parte del suo tempo al bambino, la mamma non è in grado di darsi la stessa attenzione di prima. A questo proposito, le donne spesso violano le regole di base della cura dei capelli, che influenzano immediatamente il suo aspetto.

Regole di cura

Quindi, conosciamo le regole di base per la cura dei capelli, la cui attuazione contribuirà a ridurre l'effetto negativo sui capelli dei fattori circostanti, aumentare la forza dei capelli e l'intensità della crescita.

Non lavare la testa con acqua di rubinetto grezza. Contiene un'enorme quantità di vari sali, fosfati, acido perclorico e altre sostanze nocive. Dopo aver lavato con acqua dura, i fili perdono la loro naturale lucentezza e morbidezza, diventano fragili e opachi, iniziano a spaccarsi e peggiorare. Ammorbidire l'acqua del rubinetto con i seguenti metodi:

bollilo
lasciar riposare per 6-12 ore (o anche meglio dalla sera del giorno precedente) e un'ora prima dell'uso, acidificare l'acqua con succo di limone o aggiungere qualche goccia di ammoniaca,
aggiungere un po 'di glicerina o un cucchiaio di borace all'acqua.

Se i riccioli vengono lavati solo con acqua addolcita, saranno più morbidi e più flessibili.

Non lavare i capelli con acqua calda. L'acqua ad alta temperatura influisce negativamente sui capelli, rendendoli secchi, fragili e opachi. Il più ottimale per lavare la testa è l'acqua con una temperatura di 35-40 oC. C'è un'opinione errata che i fili di grasso dovrebbero essere lavati solo con acqua calda. In effetti, anche a 35-40 gradi gli shampoo sono ben rimossi dal film oleoso per capelli.

Dovresti scegliere con cura lo shampoo. Quando scegli uno shampoo, non dovresti essere guidato da belle etichette e promesse pubblicitarie, ma studia attentamente la composizione del prodotto. Il fatto è che lo shampoo può essere molto efficace in termini di pulizia dei capelli, ma allo stesso tempo contiene componenti aggressivi che distruggeranno la loro struttura. O viceversa, per essere abbastanza innocuo, ma completamente inutile e inefficace. Pertanto, la cosa più importante è scegliere un tale shampoo in grado di soddisfare la media d'oro: pulire bene i capelli e allo stesso tempo danneggiarli al minimo. Dal momento che i nomi dei componenti sono generalmente scritti in una lingua straniera, va ricordato che i più sicuri sono gli shampoo contenenti TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate, ottenuti usando estratti dell'albero del tè. Gli shampoo con sodio lauril solfato / sodio laureth solfato sono considerati più dannosi. Ma se tra i componenti dello shampoo c'è la parola ammonio in varie combinazioni di sostanze, allora è più saggio rifiutare un simile rimedio.

Spesso una donna deve provare molti strumenti diversi prima di poter trovare quello giusto per lei. Se la scelta è difficile, puoi passare a serie professionali (che sono molto più costose degli shampoo normali) o preparare tu stesso il prodotto secondo una ricetta individuale.

Poiché dopo la nascita l'equilibrio ormonale nel corpo della donna cambia continuamente, anche lo stato delle ciocche cambia con esso. Pertanto, i primi sei mesi sono molto difficili da optare per una qualsiasi marca di shampoo.

È necessario selezionare correttamente il condizionatore d'aria. Per l'alimentazione e il rafforzamento dei capelli, puoi utilizzare balsami e maschere mediche, la cui scelta è ora anche abbastanza grande. Al fine di indebolire i capelli secchi meno confusi ed elettrificati, dovrebbe essere dopo il loro uso del condizionatore d'aria. Rende i ricci più morbidi, facilita la pettinatura. Puoi creare maschere di oli vegetali come olive, bardana, olivello spinoso. Inoltre prevengono la caduta dei capelli e idratano il cuoio capelluto.

Bene rafforza il decotto di erbe dalle erbe che puoi fare il risciacquo dopo aver lavato i capelli. La camomilla è un modo economico ed efficace per effettuare tali decotti. Non meno arricciamenti ben rinforzati decotti di foglie e gambo di ortica, radici di bardana.

Tecnica di lavaggio e pettinatura

La salute dei capelli peggiore può la tecnica sbagliata di lavaggio. Ai tricologi viene chiesto di seguire le seguenti raccomandazioni quando si lavano le teste:

non lavare i capelli sotto il getto dalla doccia, poiché la costante formazione di schiuma dello shampoo non consente di lavarli completamente, il che fa ingrassare i capelli più velocemente e la forfora sulla pelle,
Non applicare shampoo concentrato sulla testa, ma prima diluiscilo sul palmo con una piccola quantità di acqua e schiuma,
Non sopravvivere più a lungo del necessario maschere, balsami,
Non pettinare i capelli bagnati, non tirare ciocche strettamente aggrovigliate,
pettinare il pettine con i bordi arrotondati dei denti;
pettini di ferro sostituiscono legno o plastica,
non asciugare i capelli troppo forte con un asciugacapelli, ferro arricciacapelli, ma è meglio smettere di usarli per un po ',
fai un massaggio quotidiano del cuoio capelluto sotto forma di pettine di centinaia di altri movimenti,
abbandonare temporaneamente l'uso di vernici, mousse, gel, vernici e schiume per lo styling o almeno minimizzare il loro utilizzo.

Se la madre presterà sufficiente attenzione alla sua salute ogni giorno, nel tempo noterà che i suoi capelli si arrampicano sempre meno. Man mano che il corpo si riprende dopo il parto, anche le condizioni dei capelli miglioreranno. Se le raccomandazioni di cui sopra non aiutano a ridurre l'intensità del fallout e continuerà anche dopo 6 mesi, allora è meglio che una donna cerchi aiuto da uno specialista qualificato.

1. Alopecia fisiologica durante la gravidanza

Nel periodo della gravidanza, a causa dell'aggiustamento ormonale, il corpo femminile subisce cambiamenti significativi. Oltre all'addome in crescita, c'è anche un'accelerazione della crescita dei capelli, un aumento del loro spessore e in generale i capelli sembrano molto migliori, inoltre, la maggior parte delle ragazze in gravidanza afferma di non avere quasi caduta.

Dopo il parto, lo sfondo ormonale delle donne si normalizza e, di conseguenza, i riccioli diventano gradualmente gli stessi di prima della gravidanza.

A causa della minore disponibilità di follicoli piliferi, che dovrebbe tornare a uno stato di riposo, si verificano la morte e la perdita di capelli.

2. Stress e sovratensione

Il parto è sempre uno stress per il corpo femminile. A questo difficile processo fisiologico si aggiungono future notti insonni, affaticamento, depressione postpartum, superlavoro e, naturalmente, un forte declino della difesa immunitaria. Tutti questi e molti altri problemi minori possono essere uno dei principali fattori per la perdita di una grande quantità di capelli.

3. Anemia durante la gravidanza

Durante il periodo della gravidanza, la viscosità del sangue diminuisce in modo significativo, ma il volume del sangue, al contrario, aumenta, il che è un modo diretto per ridurre i livelli di emoglobina. Con l'assunzione di vitamine complesse e una corretta alimentazione, il processo di normalizzazione del livello di emoglobina nel sangue dopo il parto si verifica molto più rapidamente. Ma quando sorgono problemi durante la gravidanza, la preeclampsia, ad esempio, nel periodo postpartum, di solito si nota un basso livello di emoglobina. Lo stesso motivo può essere una grave perdita di sangue durante il parto.

Secondo la maggior parte degli esperti, è la carenza di ferro - questa è una delle cause più comuni che portano a un'eccessiva perdita di capelli. Con il divieto di assumere integratori di ferro dopo il parto, si nota il deterioramento dei capelli e del corpo nel suo insieme. Di solito questo accade alla nascita di un bambino con una diagnosi di ittero e l'ammissione di ferro aggiuntivo in questo caso è inaccettabile, ovviamente, se il bambino non è alimentato artificialmente.

4. Mancanza di vitamine e minerali

A causa della mancanza di vitamine e minerali essenziali necessari per una crescita sana dei capelli, è stato notato un significativo aumento della perdita di capelli. Molto spesso, la mancanza di questi elementi nel corpo femminile è causata dall'allattamento al seno. È noto che nei primi mesi dopo la nascita per le donne allattate al seno può essere vietato l'uso di determinati prodotti, al fine di evitare la diatesi (allergie alimentari) in un bambino.

Con l'assunzione insufficiente di vitamine e altri elementi dal cibo a causa della restrizione della dieta, si osserva l'avitaminosi. In tali situazioni, vengono prescritte vitamine complesse per reintegrare l'equilibrio vitaminico e minerale. Ma solo un medico dovrebbe prescriverle e, dopo aver preso le prime pillole, è necessario monitorare la reazione del bambino.

5. Patologie e disturbi endocrini

Di solito, si verifica un'interruzione endocrina nelle donne con diagnosi di sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Per determinare l'esatta diagnosi e prescrizione della terapia, è necessario contattare un ginecologo ed endocrinologo.

Sintomi di disturbi endocrini:

i capelli cadono più di un anno dopo il parto,
mancanza di normalizzazione del peso dopo la consegna per lungo tempo,
problemi nella riprogettazione di un bambino.

6. Alopecia androgenetica dopo il parto

In questa situazione, la calvizie è dovuta alla predisposizione genetica. Molto spesso, questo fenomeno si osserva nel gentil sesso durante la menopausa. Tuttavia, a seguito di cambiamenti ormonali o disturbi, a cui possono essere attribuiti sia la gravidanza che il parto, questo processo può anche svilupparsi in età precoce.

Sintomi inerenti all'alopecia androgenetica:

perdita di capelli per un anno o più,
mancanza di crescita di nuovi capelli al posto di caduti,
assottigliamento dei ricci, diventano notevolmente più fiochi, appare la fragilità, che contribuisce al graduale accorciamento della lunghezza,
separazione evidente, a volte dicono che sembra essere acceso,
significativa riduzione della densità dei capelli.

7. Anestesia generale e cesareo

Il corpo umano reagisce negativamente all'anestesia e a qualsiasi intervento chirurgico. Allo stesso tempo, la perdita dei capelli dopo un taglio cesareo è una delle conseguenze dell'anestesia.

Certo, non è sempre possibile evitare questo intervento chirurgico, ma bisogna tenere presente che con tale parto il corpo della donna è più indebolito rispetto al parto naturale, poiché il processo di recupero è molto più lungo.

Video "Perché i capelli cadono dopo il parto?"

Video informativo con risposte a domande comuni sull'alopecia dopo il parto, nonché raccomandazioni di un tricologo professionista.

Combatti per la bellezza o cosa fare se i capelli cadono dopo il parto

Forse, prima di iniziare il trattamento e in qualche modo correggere la situazione, è necessario scoprire la causa esatta dell'alopecia. È improbabile che ciò avvenga in modo indipendente, pertanto si consiglia di chiedere aiuto al tricologo. Dopo aver superato un esame specifico, lo specialista scoprirà il motivo, farà una diagnosi accurata e prescriverà un trattamento.

1. Ormoni: cosa farne?

La ghiandola tiroidea è l'organo responsabile della produzione di ormoni. Ma nel periodo del trasporto di un bambino, le ovaie, il corpo luteo e la placenta sono collegati alla ghiandola tiroidea. Dopo la nascita, tutti questi organi passano alla cosiddetta modalità di sonno, la modalità di riposo. Per stabilizzare lo stato del corpo dopo il parto, occorre prestare maggiore attenzione al funzionamento della ghiandola tiroidea.

Chiedi consiglio a un endocrinologo o almeno a un terapista. Al fine di mantenere la corretta funzionalità tiroidea, possono essere prescritti preparati di iodio, nonché una dieta che include più pasti e prodotti con iodio. Con l'aiuto di questa sostanza gli ormoni sono facilmente normalizzati.

Ma ci sono situazioni in cui la destabilizzazione è piuttosto acuta e richiede un intervento più radicale, vale a dire farmaci ormonali e fitormoni.

Forti disturbi ormonali segnalano se stessi di solito con tali segni:

forti e forti fluttuazioni di peso
stati stressanti e sovraccarico emotivo,
manifestazione di grave gonfiore (viso, gambe e mani),
vertigini frequenti,
il forte aspetto di eruzioni cutanee estese, acne,
mestruazioni dolorose, disturbi del ciclo.

Per confermare o confutare questo problema, è necessario superare alcuni test di laboratorio.

Quando confermi le congetture, in nessun caso puoi provare a risolvere il problema da solo. Poiché anche un eccesso di iodio può influire negativamente sullo stato del tuo corpo e sulla salute del bambino. La terapia ormonale deve essere prescritta solo da un endocrinologo, dopo un esame approfondito.

Un trattamento ormonale improprio può portare a gravi conseguenze.

2. Gestire lo stress

Il controllo delle tue emozioni e la consultazione di uno psicologo esperto ti aiuteranno a superare lo stress.

Va notato che lo stress ha un effetto indiretto non solo sul sistema nervoso umano, ma anche sul suo aspetto. Quindi, segui semplici linee guida per evitare lo stress dei follicoli piliferi, a seguito dei quali la perdita di capelli dopo il parto aumenta in modo significativo:

Per lavare la testa è acqua perfetta a temperatura ambiente. L'uso di acqua troppo fredda o troppo calda può influire negativamente sulla condizione dei tuoi capelli.
Non utilizzare spazzole per capelli non naturali. L'opzione migliore sarebbe un pettine di legno o un pettine fatto di setole naturali. Non è inoltre necessario pettinare i capelli immediatamente dopo il lavaggio, poiché i capelli bagnati sono più sensibili alla traumatizzazione.
Ridurre al minimo l'uso di asciugacapelli e prodotti per lo styling. Se hai urgente bisogno di asciugare i capelli, usa solo un getto d'aria fredda a una distanza di almeno 20 cm. Per una maggiore sicurezza, si consiglia anche di proteggere i capelli con una schiuma speciale o uno spray per lo styling.
Aspetta un po 'con la pittura dei capelli. La pittura è uno stress aggiuntivo per i capelli a seguito di una reazione chimica. Ciò causerà una maggiore fragilità e perdita di capelli.

3. Vitamine per la caduta dei capelli dopo il parto

Per la prevenzione dell'alopecia dopo il parto, si raccomanda di seguire una certa dieta, che include molta carne e pesce, durante il periodo della gravidanza Quanto più varia la dieta, tanto più utili saranno gli elementi che la futura madre e il bambino riceveranno.

È meglio privilegiare il trattamento a vapore dei prodotti, poiché con un tale effetto di temperatura tutte le vitamine rimangono in essi, mentre si ottiene un eccellente effetto disinfettante.

Prodotti raccomandati per l'uso sia in gravidanza che dopo il parto:

olio d'oliva,
burro,
mele crude e al forno,
formaggio
ricotta a basso contenuto di grassi.

Tutti i prodotti devono essere consumati con moderazione. Per le ragazze con tendenza alla caduta dei capelli dopo il parto, è auspicabile mantenere una dieta migliorata per un maggiore apporto di vitamine.

Grazie all'ampia scelta di farmaci farmacologici, oggi nelle farmacie puoi trovare complessi vitaminici per donne in gravidanza e allattamento. Sono perfetti per migliorare la condizione dei capelli e di tutto il corpo.

Inoltre, ci sono vitamine che sono progettate direttamente per combattere la calvizie e le unghie fragili. Ma durante l'allattamento, è necessario studiare attentamente le istruzioni e consultare il pediatra in modo da non danneggiare il bambino.

Raccomandazioni generali

Naturalmente, al fine di migliorare la condizione dei capelli, è necessario scegliere i cosmetici cosmetici più adatti. Scegli shampoo su base naturale, che mirano a migliorare la crescita e la lotta contro la caduta dei capelli. È meglio usare shampoo professionali.

Non fare a meno dell'uso di balsami e maschere per capelli. Non dimenticare di usare balsami indelebili, in quanto forniscono protezione da fattori esterni, prevenendo così ulteriore fragilità e perdita.

Le maschere possono essere utilizzate come già pronte, acquistate e realizzate da sole. Ancora oggi, le maschere ad olio per capelli sono considerate le più efficaci. Nutrono il cuoio capelluto, fornendo le sostanze più necessarie direttamente ai follicoli piliferi, ai follicoli.

L'olio di cocco, le mandorle, il germe di grano, l'olio di oliva e di ricino hanno un effetto speciale. Per facilitare il lavaggio dei capelli dopo le maschere, puoi usare la senape in polvere aggiunta allo shampoo in una piccola quantità.

Gli oli essenziali hanno anche un grande effetto, che può essere aggiunto allo shampoo ad ogni lavaggio dei capelli. È meglio dare la preferenza a tali esteri:

Con quest'ultimo dovrebbe essere attento, soprattutto in estate. È meglio non usarlo al mattino, poiché ciò potrebbe comportare un'eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti.

Sfortunatamente, non è stato ancora possibile inventare un rimedio universale per la caduta dei capelli dopo il parto. Ogni organismo è individuale, quindi l'approccio dovrebbe essere così. Ma agendo sul problema in modo integrato, puoi affrontarlo rapidamente.

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